Όπεν με... Στόχο στου Παπάγου

Σε μια πολύ ανθρώπινη και ανιδιοτελή κίνηση προέβει ο Όμιλος Αντισφαίρισης Παπάγου, ο οποίος σε συνεργασία με την Πανελλήνια Εταιρεία Πρόληψης του Καρκίνου διοργανώνουν τουρνουά διπλού γυναικών στις πανέμορφες εγκαταστάσεις του Ομίλου με έναρξη στις 6 Απριλίου και ολοκλήρωση στις 8 του ίδιου μήνα. 

Η εποχή είναι δύσκολη για όλους μας και είναι καιρός να κοιτάξουμε ο ένας τον άλλον με ενδιαφέρον και αγάπη. Σ'αυτό το δύσκολο έργο, ο Όμιλος Αντισφαίρισης Παπάγου θα προσφέρει τα έσοδα απ'το τουρνουά Στόχος Tennis Open 2012 στην ΜΚΟ, Πανελλήνια Εταιρεία Πρόληψης του Καρκίνου. 

Η συγκεκριμένη Eταιρεία βάζει... στόχο να καταπολεμήσει τον καρκίνο και κάνοντας τέτοιου είδους κινήσεις σε συνεργασία με φορείς όπως του συγκεκριμένου Ομίλου ζητάει την βοήθεια του καθενός από εμάς για να εκπληρώσει τον Στόχο της.

Το κόστος συμμετοχής είναι 10 Ευρώ και αναλογικά με το τι προσφέρεις στην πραγματικότητα είναι πολύ μικρό. Το εν λόγω τουρνουά έχει μόνο μια αγωνιστική κατηγορία, αυτή του διπλού γυναικών.

Οι αγώνες θα διεξαχθούν σε 2 χωμάτινα γήπεδα και θα είναι στα δύο νικηφόρα σετ των 6 games. . 

Παράλληλα, την Κυριακή 8 Απριλίου, την ημέρα ολοκλήρωσης του τουρνουά, θα διεξαχθεί αγώνας επίδειξης με τη συμμετοχή τεσσάρων σπουδαίων γυναικών του ελληνικού τένις των, Ελένη Καγκάλου, Εύας Ρούσση, Μαρίζας Γεωργίτση και Μίνας Καπλάνη.

Πηγή: tennis24.gr

6χρονη κουρεύει τη μαμά της πριν τη χημειοθεραπεία

Δεν μπορεί κανείς να περιγράψει τα συναισθήματα που «βγάζει» το βίντεο...

Είναι η στιγμή που η 6χρονη Λόλα ξυρίζει με τρυφερότητα και προσοχή τα μαλλιά της 44χρονης μητέρα της, η οποία προετοιμάζεται για χημειοθεραπεία.
Στην Σάρα διαγνώστηκε καρκίνος του μαστού πέρυσι τον Σεπτέμβριο. Έπρεπε με κάποιο τρόπο να εξηγήσει στα πέντε παιδιά της, όχι «τι σημαίνει καρκίνος», αλλά τι σημαίνει αυτό στην ΠΡΑΞΗ για την ίδια, αλλά και την οικογένεια της.
Ακούμε καθημερινά για περιπτώσεις, που έχουν «χτυπηθεί» από την νόσο, όμως το πώς βιώνει αυτή την κατάσταση μια οικογένεια είναι άλλο πράγμα.

Το συγκλονιστικό βίντεο τραβήχτηκε από τον πατέρα της 6χρονης σαν ένα προσωπικό ενθύμιο από τις τρυφερές οικογενειακές στιγμές τους, ενώ η προτροπή των γονιών προς την εξάχρονη να προχωρήσει στο κούρεμα της μητέρας της έγινε, για να μπορέσει να το αντιμετωπίσει.
«Θέλαμε να δείξουμε στα παιδιά πώς έχει η κατάσταση. Είναι ο μόνος λόγος που μας κάνει να ξυπνάμε το πρωί και να συνεχίζουμε να αγωνιζόμαστε», λέει ο σύζυγος της Σάρα.
«Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να εξηγήσεις στα παιδιά αυτό. Η πρώτη αντίδραση είναι το κλάμα, όμως σιγά σιγά ηρεμούν. Καταλαβαίνουν ότι μπορούν να ρωτούν τα πάντα. Ότι θέλουν…».

Το ζευγάρι ανέβασε το βίντεο στο youtube με την ελπίδα να γνωρίσει ο κόσμος από «μέσα» τις καταστάσεις και γιατί όχι να βοηθήσει κιόλας.
Σκοπός τους τώρα είναι να συγκεντρωθούν 10.000 λίρες για δύο νοσοκομεία που ασχολούνται με την θεραπεία του καρκίνου.

Πηγή: madata.gr

Ένα μαξιλαράκι αγάπης για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού

Όταν μια γυναίκα έχει υποβληθεί σε εγχείρηση αφαίρεσης του μαστού μπορεί να έχει αποφύγει τον κίνδυνο επέκτασης του καρκίνου αλλά συνεχίζει να είναι τραυματισμένη σωματικά και ψυχολογικά. Μετά τη μαστεκτομή ακολουθεί μια νέα επέμβαση στην περιοχή της μασχάλης όπου εκδηλώνονται μετεγχειρητικά μια σειρά από συμπτώματα όπως πόνος, δυσκαμψία, αίσθημα μειωμένης αισθητικότητας ή υπερευαισθησία… το σύνδρομο «επώδυνου ώμου» όπως το άκουσα από τον Γιάννη Μισιτζή, διευθυντή της Δ’ Χειρουργικής Μαστού(Αγ. Σάββας). 

Σκεφτείτε ότι πολλές από τις 4.600 ελληνίδες που εμφανίζουν κάθε χρόνο καρκίνο στο στήθος υποβάλλονται στην παραπάνω δοκιμασία. Ωστόσο από το 2007 γίνεται στη χώρα μια προσπάθεια να ανακουφιστούν αυτές οι γυναίκες καθώς η Ένωση Αμερικανίδων Γυναικών Ελλάδος(AWOG) πρότεινε στην ελληνική επιστημονική κοινότητα την χρησιμοποίηση ενός μαξιλαριού που θα διευκόλυνε θεαματικά τη ζωή των προσβεβλημένων απ’ τον καρκίνο. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που ξεκίνησε ήδη από το 2001 στις ΗΠΑ και βασίζεται σε ένα μαλακό μαξιλαράκι σε σχήμα καρδιάς(Heart Pillow Project) σχεδιασμένο να απαλύνει τον πόνο των γυναικών που έχουν υποστεί χειρουργική επέμβαση, αντιμετωπίζοντας τον καρκίνο του μαστού.

Ύστερα από τόσα χρόνια η πρόταση της AWOG ενισχύθηκε ακόμα περισσότερο και ειδικά φέτος παίρνει μορφή εκστρατείας. Η εταιρεία COCO-MAT ανέλαβε την κατασκευή και τελειοποίηση αυτών των βοηθημάτων-μαξιλαριών και την δωρεάν διάθεσή τους στις γυναίκες με καρκίνο που θα χειρουργηθούν στην Κλινική Μαστού του Νοσοκομείου Άγιος Σάββας. Η παρέμβαση του μαξιλαριού μεταξύ θώρακα και βραχίονα εμποδίζει το χέρι (κεφαλή του βραχιόνιου οστού) να πιέζει τους ταλαιπωρημένους από την επέμβαση ιστούς μειώνοντας έτσι τον πόνο και το εντονότατο αίσθημα δυσφορίας. Ας μην ξεχνάμε ότι παράλληλα μειώνεται όχι μόνο ο νοσηλευτικός μόχθος αλλά και το φαρμακευτικό κόστος αφού περιορίζεται η χορήγηση αναλγητικών και ηρεμιστικών. 

Φέτος η COCO-MAT με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου αποφασίζει να συμπράξει με την AWOG στην ετήσια διοργάνωση της Εβδομάδας Μαξιλαριών Ύπνου (Pillow Week) η οποία δίνει στον κόσμο την ευκαιρία να γνωρίσει τα μαξιλάρια της συνεισφέροντας παράλληλα σε έναν φιλανθρωπικό σκοπό. Για το διάστημα 26 έως 31 Μαρτίου που θα διαρκεί το Pillow Week για κάθε ένα μαξιλάρι ύπνου που θα πωλείται σε ειδική τιμή, η COCO-MAT θα φτιάχνει και θα δωρίζει ένα μαξιλάρι «καρδιάς» στο Heart Pillow Project. Στη συνέχεια αυτά θα διανεμηθούν στο Κέντρο Μαστού του Ογκολογικό Νοσοκομείο Αθηνών «Αγ. Σάββας» και στην Α’ Χειρουργική Κλινική του Ογκολογικό Νοσοκομείο Κηφισιάς «Άγιοι Ανάργυροι».

Η AWOG δημιουργήθηκε στα 1948 από την σύζυγο του τότε αμερικανού πρέσβη στην Ελλάδα Χένρυ Γκρέιντη, στα πλαίσια της ευρύτερης αμερικανικής διπλωματίας στη χώρα μας. Η coco-mat από την άλλη ιδρύθηκε το 1989 για να παράγει προϊόντα ύπνου. Ύστερα από τόσα χρόνια δύο φορείς με τόσο διαφορετικές αφετηρίες και στόχους ενώνουν τις δυνάμεις τους.

Πηγή: www.protagon.gr

Πώς γίνεται η αυτοεξέταση του μαστού

Η αυτοεξέταση του μαστού γίνεται από την ίδια τη γυναίκα στους μαστούς της με σκοπό να εντοπίσει οτιδήποτε διαφορετικό από τα συνηθισμένα.

Συνιστάται να ξεκινά από την ηλικία των 20 ετών. Η αυτοεξέταση του μαστού γίνεται για την ανίχνευση προβλημάτων του μαστού, όπως η αλλαγή στην εμφάνιση, που μπορεί να αποτελεί ένδειξη καρκίνου του μαστού ή άλλες καταστάσεις του μαστού που μπορεί να απαιτούν ιατρική φροντίδα όπως μαστίτιδα ή ινωαδένωμα.

Η εξέταση συνιστάται να γίνεται όταν οι μαστοί δεν είναι ευαίσθητοι ή πρησμένοι. Σε γυναίκες με τακτική περίοδο το ιδανικό χρονικό διάστημα είναι 5-10 ημέρες μετά την αρχή της περιόδου. Σε γυναίκες που βρίσκονται σε μμηνόπαυση αρκεί μια συγκεκριμένη ημέρα κάθε μήνα.

Η εξέταση συνιστάται επίσης στην εγκυμοσύνη, στην γαλουχία ή και μετά από πλαστικές επεμβάσεις. Δεν απαιτείται ειδική προετοιμασία.


Πηγή: http://www.iatropedia.gr

Διάσημες κυρίες που νίκησαν τον καρκίνο του μαστού

Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά πολλές ιστορίες διάσημων γυναικών που κέρδισαν τη μάχη με τον καρκίνο του μαστού είχαν την πιο θετική επίδραση στην ψυχολογία γυναικών που πάλευαν ή παλεύουν ακόμα με την ασθένεια. 

Η ψυχολόγος υγείας Ναταλία Κουτρούλη, MSc, με εκπαίδευση στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία και τη Συμβουλευτική, διδάσκουσα στην Ακαδημία Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, μας εξηγεί: «Είναι στοιχείο της ανθρώπινης φύσης να ενδιαφερόμαστε για τη ζωή των συνανθρώπων μας και να παραδειγματιζόμαστε από τις εμπειρίες τους. Είναι λογικό, λοιπόν, σε μια κρίσιμη περίοδο με άγνωστη εξέλιξη, όπως είναι η εμφάνιση μιας ασθένειας, να αναζητούμε άτομα που έχουν παρόμοια εμπειρία και να “αντιγράφουμε” τη συμπεριφορά τους. Όταν μάλιστα ένας διάσημος και επιτυχημένος άνθρωπος περνάει μια αντίστοιχη δυσκολία και επιστρέφει το ίδιο δυναμικός, αναμφίβολα δίνει το παράδειγμα ότι όλα μπορούν να αντιμετωπιστούν. Ταυτόχρονα, μπορεί κανείς να νιώσει ότι κάποιος τον καταλαβαίνει, ότι έχει βρεθεί στη θέση του, ότι ακόμα και οι λαμπεροί άνθρωποι περνούν δύσκολες στιγμές, ότι δεν είναι μόνος. Τέτοιες σκέψεις φαίνεται να ηρεμούν το άτομο που νοσεί και να του δίνουν ελπίδα ότι όλα θα πάνε καλά, δημιουργώντας του την πεποίθηση ότι “Αφού το ξεπέρασε εκείνη, μπορώ κι εγώ!”.

Διάσημες ιστορίες με happy end

Christina Applegate, 41 έτους, Ηθοποιός 

Η διάσημη ηθοποιός Christina Applegate που πρωταγωνιστούσε ως κόρη του Al Bundy στη μεγάλη τηλεοπτική επιτυχία «Παντρεμένοι με παιδιά», προσπαθεί να ευαισθητοποιήσει τις γυναίκες σχετικά με τις προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού. Εκείνη διαγνώστηκε με καρκίνο σε αρχικό στάδιο το 2008 μετά από μια μαγνητική μαστογραφία ρουτίνας. Η μητέρα της, Nancy Priddy (73 ετών σήμερα), ηθοποιός κι εκείνη, είχε πάθει καρκίνο του μαστού το 1978 και ξανά το 1996 και κατάφερε να νικήσει την ασθένεια και τις 2 φορές. Όταν η Christina ανακάλυψε ότι είχε καρκίνο, έκανε εξετάσεις και βρέθηκε θετική σε μία μετάλλαξη του γονιδίου BRCA1, που ενοχοποιείται για την εμφάνιση κληρονομικού καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών, και έτσι αποφάσισε να κάνει διπλή μαστεκτομή για να εκμηδενίσει τις πιθανότητες να την ξαναπασχολήσει ο συγκεκριμένος καρκίνος. Η ίδια είπε: «Ήταν δύσκολη απόφαση. Κάποιες φορές θύμωνα, στενοχωριόμουν, φώναζα...».

Παράλληλα, ασχολείται και με την οργάνωση ενός ιδρύματος για γυναίκες που βρίσκονται σε σοβαρό κίνδυνο εμφάνισης της ασθένειας και που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να αντεπεξέλθουν σε εξετάσεις μαγνητικής τομογραφίας, τις οποίες η ηθοποιός θεωρεί ως τις σημαντικότερες για την ανίχνευση ενός τέτοιου προβλήματος.

Cynthia Nixon , 46 ετών, Ηθοποιός 

«Όταν έμαθα ότι έχω καρκίνο του μαστού δεν έκλαψα, αλλά σίγουρα μου χάλασε τη μέρα», δήλωσε η Cynthia Nixon, η διάσημη Μιράντα από το «Sex and the City», όταν ρωτήθηκε για το πώς ένιωσε όταν διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού τον Οκτώβριο του 2006 σε μια μαστογραφία ρουτίνας. Η Nixon δεν ήθελε να δημοσιοποιηθεί η κατάσταση της υγείας της ενώ προχωρούσε στην θεραπεία. γιατί δεν ήθελε τους paparazzi στο νοσοκομείο.Υποβλήθηκε σε αφαίρεση του όγκου και ακτινοβολίες. Η ηθοποιός θεωρεί κατά κάποιον τρόπο τον εαυτό της τυχερό, αφού έκανε προληπτικές εξετάσεις ήδη από τα 35 της, καθώς η μητέρα της έχει πάθει καρκίνο του μαστού δύο φορές, και έτσι πρόλαβε τον όγκο σε πολύ αρχικό στάδιο. Η ηθοποιός εργάζεται σήμερα ως πρέσβειρα του σωματείου Susan G. Komen for the Cure.

Anastacia, 44 ετών, Τραγουδίστρια

Η τραγουδίστρια Anastacia τα είχε όλα, δόξα, καριέρα, θαυμαστές, μια υπέροχη φωνή. Τον Ιανουάριο του 2003 αποφάσισε να κάνει εγχείρηση για να μειώσει το μέγεθος του στήθους της και χρειάστηκε να υποβληθεί σε μια μαστογραφία ρουτίνας. Όλη η ζωή της άλλαξε όταν βρέθηκε ότι είχε επιθετικό καρκίνο του μαστού. «Ποτέ στην ενήλικη ζωή μου δεν φοβήθηκα τόσο», είπε η ίδια και συμπλήρωσε: «Παράλληλα σκέφτηκα: Δεν θα πεθάνω˙ κι αν πεθάνω, θα πεθάνω προσπαθώντας».  Λίγο καιρό μετά η star ίδρυσε το Anastacia Fund, έναν οργανισμό που σκοπό έχει να προωθήσει την ενημέρωση για τον καρκίνο του μαστού στις νεώτερες γυναίκες. Αυτό που έκανε, όμως, την μεγαλύτερη εντύπωση, ήταν το video που γύρισε κατά την διάρκεια της όλης διαδικασίας των εξετάσεων μέχρι και το χειρουργείο.

Sheryl Crow , 50 ετών, Τραγουδίστρια και Ηθοποιός

Η γνωστή ροκ τραγουδίστρια, στιχουργός και ηθοποιός Sheryl Crow διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού το 2006 όταν και εντόπισε κάποιες ύποπτες ασβεστοποιήσεις και στα δύο της στήθη μετά από μία μαστογραφία ρουτίνας.. Ανέβαλλε αμέσως την περιοδεία της, μπήκε κατευθείαν στο χειρουργείο και ακολούθησε θεραπεία με ακτινοβολία για επτά εβδομάδες, ενισχυμένη με βελονισμό και φυτικά τσάγια. Πιστεύει ότι για την ασθένειά της ευθύνεται κατά πολύ η μόλυνση του περιβάλλοντος και έτσι έχει αλλάξει τελείως τις συνήθειές της από τότε που αρρώστησε και αντιμετώπισε τον καρκίνο. Τον Μάρτιο του 2007, η Crow, η οποία δεν έχει ιστορικό καρκίνου στην οικογένειά της, υπέβαλε αίτηση στο Κογκρέσο προκειμένου να χρηματοδοτηθεί η έρευνα για την πιθανή σχέση ανάμεσα στον καρκίνο του μαστού και σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Jaclyn Smith, 63 ετών, Ηθοποιός

Το σύμβολο της δεκαετίας του ’70 και πρώην μοντέλο Jaclyn Smith, περισσότερο γνωστή ως Kelly Garrett, μία από τις τρεις sexy ιδιωτικές ντετέκτιβ στην τηλεοπτική σειρά Άγγελοι του Τσάρλι, έχει την δική της ιστορία. Το 2002, και ενώ παρουσίαζε το τηλεοπτικό σόου Shear Genius (σχετικά με την μόδα και τις ανακαινίσεις σπιτιών), ανακάλυψε έναν όγκο στο ένα στήθος της κατά την διάρκεια του τακτικού ετήσιου τσεκ απ της. Χρειάστηκε να υποβληθεί σε αφαίρεση του όγκου και ακτινοβολία, ενώ αργότερα έγινε και αυτή ενεργό μέλος της εκστρατείας Susan G. Komen for the Cure. Κατά καιρούς η Smith μιλά δημόσια για την σημασία του να αναγνωρίζουμε τους παράγοντες που μπορούν να μας οδηγήσουν σε καρκίνο του μαστού, ως μέρος του προγράμματος Strength in Knowing.  

Olivia Newton John, 64 ετών, Ηθοποιός και Τραγουδίστρια

Η Olivia Newton-John, ηθοποιός και τραγουδίστρια, νόσησε το 1992. Η διάγνωση, μάλιστα, της δόθηκε το ίδιο σαββατοκύριακο που πέθανε ο πατέρας της. Αμέσως μετά υποβλήθηκε σε μαστεκτομή και αποκατάσταση μαστού, ενώ, αφού συνήλθε, έδωσε όλον της τον εαυτό στην ενημέρωση, την έρευνα και την προώθηση προϊόντων που βοηθούν στην αυτο-εξέταση.

Kate Jackson, 63 ετών, Ηθοποιός 

Η Kate Jackson, η διάσημη Σαμπρίνα από τους «Αγγέλους του Τσάρλι», ξύπνησε ξαφνικά μια μέρα του Ιανουαρίου του 1987 και σκέφτηκε ότι έπρεπε να κάνει οπωσδήποτε μία προληπτική μαστογραφία. Και η διαίσθησή της την οδήγησε πολύ καλά, αφού αποκαλύφθηκε ένας κακοήθης όγκος, ενώ η ιστορία επαναλήφθηκε μετά από 2 χρόνια, το 1989. «Επέλεξα να σκέφτομαι θετικά και να ζήσω, κι έτσι έγινε», λέει η ίδια.

Kylie Minogue , 44 ετών, Τραγουδίστρια 

«Επειδή κάποιος φοράει μια λευκή μπλούζα δεν σημαίνει ότι είναι αλάνθαστος», είπε η διάσημη τραγουδίστρια Kylie Minogue σε συνέντευξή της στην τηλεόραση την άνοιξη του 2005, μιλώντας για την εμπειρία της με τον καρκίνο του μαστού. Αποκάλυψε ότι αρχικά της έκαναν λάθος διάγνωση και ότι χρειάστηκε να επιμείνει η ίδια και να επισκεφτεί και άλλο γιατρό για να βρεθεί τελικά ο όγκος στον αριστερό της μαστό. Ακολούθησε μερική μαστεκτομή, χημειοθεραπεία και ακτινοβολία. Η τραγουδίστρια τελικά επιβίωσε της δύσκολης διαδικασίας κάνοντας έκκληση στις γυναίκες να εμπιστεύονται περισσότερο το ένστικτό τους από οποιονδήποτε γιατρό.

Shirley Temple, 85 ετών, Ηθοποιός, Τραγουδίστρια, Χορεύτρια

Η Shirley Jane Temple το διάσημο παιδί θαύμα του αμερικανικού κινηματογράφου διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού το 1972, τον νίκησε και ήταν η πρώτη γυναίκα που μίλησε ανοιχτά για τον καρκίνο του μαστού.

Άλλες διάσημες ασθενείς 

Επίσης, τον καρκίνο του μαστού χρειάστηκε να αντιμετωπίσουν η τραγουδίστρια Marianne Faithfull (66 ετών) το 2006, η ηθοποιός Kim Novak (79 ετών) το 2010, η διάσημη τενίστρια Martina Navratilova (56 ετών) το Φεβρουάριο του 2010, η ηθοποιός που πρωταγωνιστούσε στη δημοφιλή σειρά «Law and Οrder», Edie Falco (49 ετών), το 2004, η Jane Fonda (75 ετών) το Νοέμβριο του 2010, η γνωστή από τη «Δυναστεία» ηθοποιός Diahann Carroll (77 ετών) το 1998, η Nancy Reagan (91 ετών) το 1987, η τραγουδίστρια και συνθέτης Melissa Etheridge (51 ετών) τον Οκτώβριο του 2004. Μάλιστα, η τελευταία προκάλεσε κύμα αντιδράσεων όταν δήλωσε ότι προτίμησε να βοηθηθεί από τη μαριχουάνα για να ξεπεράσει τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας, από το να πάρει άλλα φάρμακα, όπως της πρότειναν οι γιατροί της.

Πηγή: www.vita.gr, in2life.gr

Έβαλαν «φρένο» στις μεταστάσεις του καρκίνου

Επιστήμονες από το Ίδρυμα Μελέτης του Καρκίνου (ICR) της Βρετανίας κατόρθωσαν να αποτρέψουν την εξάπλωση του καρκίνου του μαστού σε άλλα όργανα, εμποδίζοντας τη δράση ενός ενζύμου που παίζει καθοριστικό ρόλο στις μεταστάσεις.

Σε πειράματα που έκαναν σε ποντίκια απέδειξαν ότι η απενεργοποίηση του ενζύμου LOXL2 αποτρέπει τις μεταστάσεις. Το εύρημα αυτό, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Cancer Research», αποτελεί «φανταστικό θεραπευτικό στόχο» και είναι «πολύ πιθανό» να δοκιμαστεί τελικά και σε ανθρώπους.

Όπως γράφουν στο άρθρο τους, το 90% των θανάτων από καρκίνο οφείλονται σε καρκινικούς όγκους οι οποίοι εξαπλώνονται στο σώμα.

Όταν εξέτασαν ασθενείς με καρκίνο του μαστού, διαπίστωσαν πως όσες έφεραν υψηλά επίπεδα του συγκεκριμένου ενζύμου είχαν πολύ αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν μεταστάσεις της νόσου τους, ενώ τα ποσοστά επιβίωσής τους ήταν χαμηλά.

Επιπλέον, διαπίστωσαν πως το ένζυμο παίζει σημαντικό ρόλο στα πρώιμα στάδια της εξάπλωσης του καρκίνου, καθώς βοηθεί τα καρκινικά κύτταρα να ξεφύγουν από τον μαστικό ιστό και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος.

Αφού κατέληξαν σε αυτά τα συμπεράσματα, πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια, στα οποία χορήγησαν διάφορες χημικές ουσίες και αντισώματα για να μπλοκάρουν την δραστηριότητα του ενζύμου. Όταν το κατάφεραν, αναχαίτισαν τις μεταστάσεις του.

«Το LOXL2 αποτελεί φανταστικό θεραπευτικό στόχο και είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιηθεί σε κλινικές (σ.σ. με ανθρώπους) μελέτες», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Τζανίν Έρλερ.

«Τα ευρήματά μας είναι επίσης σημαντικά για την επινόηση μιας εξέτασης που θα μπορεί να προβλέψει τις πιθανότητες εξάπλωσης ενός καρκίνου και έτσι τις πιθανότητες να ιαθεί μία ασθενής».

«Τα νέα ευρήματα είναι πολύ σημαντικά, διότι μολονότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους προχωρημένους καρκίνους του μαστού δεν μπορούμε να τους θεραπεύσουμε», δήλωσε η δρ Αρλήν Ουϊλκι, διευθύντρια Έρευνας & Πολιτικής στον οργανισμό Breast Cancer Campaign, που συγχρηματοδότησε την νέα έρευνα μαζί με το ICRκαι τον οργανισμό Cancer Research UK.

«Χρησιμοποιώντας φάρμακα που θα δεσμεύουν το ένζυμο αυτό, θα μπορούν να σωθούν πολλές ζωές. Αυτή η έρευνα υπόσχεται πολλά και ανυπομονούμε να δούμε τις επιδράσεις της ίδιας διαδικασίας στους ανθρώπους».

Πηγή: http://ygeia.tanea.gr

Διατροφή και καρκίνος: Ποια είναι η σχέση μεταξύ τους;

Μολονότι οι αποδεδειγμένα καρκινογόνοι διατροφικοί παράγοντες είναι πολύ λίγοι, εντούτοις επιδημιολογικές έρευνες αποδεικνύουν ότι η διατροφή συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου σε σημαντικό βαθμό. Από πολλούς θεωρείται ότι οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να σχετίζονται με το 30% των καρκίνων στις αναπτυγμένες χώρες και πιθανώς με το 20% των καρκίνων στις αναπτυσσόμενες χώρες (WCRF 1997). Τα δεδομένα αυτά αναγορεύουν τη διατροφή στη δεύτερη μετά το κάπνισμα αιτία καρκίνου, η οποία μπορεί να προβλεφθεί.

Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το 60% όλων των περιπτώσεων καρκίνου οφείλονται σε λάθος διατροφή. Ιδιαίτερα στις αναπτυγμένες χώρες, το κυρίαρχο διατροφικό πρότυπο με τις μεγάλες ποσότητες σε κρέας, λευκό αλεύρι και ζάχαρη αυξάνει τον κίνδυνο για αρκετές μορφές καρκίνου. Το κρέας είναι βέβαια καλή πηγή πρωτεϊνών, αλλά είναι πλούσιο σε ακόρεστα λίπη. Πιθανότατα γι' αυτό τον λόγο η μεγάλη κατανάλωση βοδινού και χοιρινού κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου και του προστάτη.

Επίσης, κατά το ψήσιμο, τηγάνισμα και μαγείρεμα κρέατος στον φούρνο δημιουργούνται από τις ζωικές πρωτεΐνες χημικές ενώσεις, γνωστές ως ετεροκυκλικές αμίνες, που θεωρούνταικαρκινογόνοι. Για όλους αυτούς τους λόγους η κατανάλωση κρέατος θα πρέπει να περιορίζεται σε δύο το πολύ γεύματα την εβδομάδα. Ο κίνδυνος περιορίζεται ακόμη περισσότερο όταν καταναλώνονται άπαχα κομμάτια κρέατος. Γενικά, πάντως, είναι προτιμότερη η κατανάλωση κοτόπουλου, γαλοπούλας και αρνιού από το βοδινό, μοσχαρίσιο και χοιρινό κρέας.

Εκτός από το λίπος, καρκινογόνο δράση πιθανόν να ασκεί και η λευκή ζάχαρη. Η ζάχαρη όχι μόνο είναι ένας άδειος φορέας ενέργειας χωρίς ζωτικές ουσίες, αλλά αυξάνει στον οργανισμό την έκκριση του αυξητικού παράγοντα IFG-1, που προσομοιάζει στην ινσουλίνη και που ωθεί κάποια κύτταρα σε διαίρεση, ενώ παράλληλα τροφοδοτεί με ενέργεια κάποια ήδη υπάρχοντα καρκινογόνα κύτταρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθούμε τη χαρά των γλυκών ή των παγωτών, αλλά να περιορίσουμε την κατανάλωση λευκής ζάχαρης. 

Το ίδιο ισχύει και για το λευκό ψωμί. Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες που περιέχονται και στο λευκό ψωμί έχουν ενοχοποιηθεί για αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Αντί για λευκό ψωμί, λοιπόν, καλύτερα να καταναλώνουμε ψωμί ολικής αλέσεως ή άλλες εναλλακτικές λύσεις.

Σημαντικό επίσης, ρόλο στην πρόληψη ορισμένων καρκίνων και κυρίως του καρκίνου του παχέος εντέρου διαδραματίζουν οι φυτικές τροφές, φρούτα και λαχανικά, και κυρίως όσες έχουν υψηλό ποσοστό φυτικών ινών, όπως είναι τα χόρτα. 

Τέλος, θα πρέπει να σημειωθεί ότι πλούσια σε αντικαρκινικές ουσίες είναι τα πράσα, τα λάχανα, τα ζυμωμένα προϊόντα (βότανα, γάλα) και τα δημητριακά (σιτάρι, βρώμη, κριθάρι), καθώς και οιαντιοξειδωτικές βιταμίνες. Γι' αυτό και για την πρόληψη του καρκίνου θα πρέπει να αυξήσουμε την πρόσληψη αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών μέσω της ημερήσιας κατανάλωσης τουλάχιστον 5 μερίδων φρούτων, λαχανικών, δημητριακών και οσπρίων. Μια καλή επιλογή θα ήταν, τέλος, η αντικατάσταση του κρέατος από όσπρια ή ψάρι.

Καρκίνος Παχέος Εντέρου

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί έναν από τους συχνότερους καρκίνους στις αναπτυγμένες χώρες, όπου είναι μέχρι και 10 φορές συχνότερος από ό,τι στις φτωχότερες χώρες (WHO 2008). Ένας σημαντικός αριθμός ερευνών τεκμηριώνει τη συσχέτιση της νόσου με μερικά από τα κύρια χαρακτηριστικά της σύγχρονης διατροφής: Την υψηλή πρόσληψη λιπών, τη μεγάλη κατανάλωση κόκκινου κρέατος, την υψηλή κατανάλωση αλκοόλ και την περιορισμένη πρόσληψη φυτικών ινών.

Καρκίνος Στομάχου

Ο καρκίνος του στομάχου είναι ένας από τους λίγους καρκίνους που η συχνότητά τους στις

αναπτυγμένες χώρες μειώνεται. Η συχνότητα της νόσου παρουσιάζει μεγάλες διακυμάνσεις μεταξύ των διαφόρων χωρών και είναι συχνότερη σε άτομα ομάδας αίματος Α (γεγονός που δείχνει την επίδραση κάποιου γενετικού παράγοντα), καθώς και σε ασθενείς με ατροφική γαστρίτιδα.

Έρευνες έχουν δείξει θετική συσχέτιση του καρκίνου του στομάχου με τη μεγάλη κατανάλωση

αλατισμένων τροφίμων, όπως παστά, τουρσιά και αλμυρά, καθώς και με αυξημένη περιεκτικότητα των τροφίμων σε νιτρικά άλατα εξαιτίας περιβαλλοντικών λόγων. Αντίθετα, αρνητική συσχέτιση έχει παρατηρηθεί με την κατανάλωση λαχανικών, εσπεριδοειδών και γαλακτοκομικών.

Καρκίνος Μαστού

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος των γυναικών στις αναπτυγμένες χώρες του κόσμου. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρία Καρκίνου (2008) ο καρκίνος του μαστού είναι μαζί με τον καρκίνο του δέρματος ο συχνότερα διαγνωσμένος καρκίνος στις γυναίκες: «Στις αναπτυγμένες χώρες οι τρεις πιο κοινοί τύποι καρκίνου στους άντρες είναι του προστάτη, των πνευμόνων και του παχέος εντέρου, ενώ στις γυναίκες, του μαστού, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα.

Στις αναπτυσσόμενες χώρες, όμως, οι πιο κοινές μορφές καρκίνου είναι των πνευμόνων, του στομάχου, του ήπατος για τους άνδρες και του μαστού, του τράχηλου της μήτρας, του στομάχου για τις γυναίκες» (Garcia et al. 2007). Μολονότι οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου συνδέονται με αναπαραγωγικές και ορμονικές λειτουργίες, υπάρχουν εντούτοις αποδείξεις για τη συσχέτιση του καρκίνου του μαστού με ορισμένους διατροφικούς παράγοντες, και ειδικότερα τη συνολική πρόσληψη λιπιδίων, την κατανάλωση αλκοόλ και την παχυσαρκία. 

Μερικές έρευνες διαπιστώνουν επίσης συσχέτιση με την κατανάλωση κρέατος ή με το επίπεδο πρόσληψης των κεκορεσμένων λιπαρών οξέων, ενώ άλλες παρέχουν ενδείξεις για πιθανό προστατευτικό ρόλο των βιταμινών Α και Ε, της β-καροτίνης και της ρετινόλης.

Άλλοι Καρκίνοι

Ο καρκίνος του οισοφάγου έχει σχετισθεί με τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, την κατανάλωση

μπύρας από καλαμπόκι και ορισμένες παραδοσιακές μορφές διατροφής. Οι γλυκαντικές ουσίες κυκλαμάτη και σακχαρίνη προκαλούν σε πειραματόζωα καρκίνο της ουροδόχου κύστης, ενώ οι αφλατοξίνες των τροφίμων καρκίνο του ήπατος. Αντίθετα υπάρχουν ενδείξεις ότι η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης Α με τις τροφές μπορεί να έχει προστατευτική δράση έναντι του καρκίνου του πνεύμονα.

Πηγή: BeStrong.org.gr

Αντιμετώπιση του καρκίνου χάρη στη θεωρία του Δαρβίνου;

Οι επιστήμονες που ασχολούνται με τον καρκίνο έχουν έναν καινούργιο άγιο: τον Κάρολο Δαρβίνο. Η έρευνα δείχνει ότι ο μόνος τρόπος να θεραπευτεί ο καρκίνος στις διάφορες μορφές του είναι να κατανοηθεί η δαρβινική εξέλιξη που καθοδηγεί την ασθένεια στο εσωτερικό κάθε ασθενούς, όπως η φυσική επιλογή επηρεάζει τις γενετικές μεταλλάξεις στο εσωτερικό των καρκινικών κυττάρων. 

Οι γνώσεις για τον καρκίνο προχωρούν πιο γρήγορα από οποιονδήποτε άλλο κλάδο της ιατρικής, καθώς ο καρκίνος είναι μια διαταραχή του DNA. Και τώρα, με τη νέα τεχνολογία που «διαβάζει» τις μεταλλάξεις σε μεμονωμένους όγκους, οι ερευνητές μπορούν να διαπιστώσουν για πρώτη φορά τι πραγματικά συμβαίνει.

Το αποτέλεσμα, γράφουν οι Φαϊνάνσιαλ Τάιμς, θα είναι μια νέα γενιά ελέγχων και προσωποποιημένων θεραπειών που θα στοχεύουν στις συγκεκριμένες αλλαγές που συμβαίνουν σε κάθε όγκο. Πολλά είδη καρκίνου θα αντιμετωπίζονται όπως οι μολύνσεις από ταχέως αναπτυσσόμενους ιούς σαν τον HIV, όπου ένας συνδυασμός φαρμάκων θα «κτίζει» την αντίσταση στην ασθένεια.

«Παρά τις προσπάθειες των φαρμακευτικών εταιρειών, εξακολουθούμε σήμερα να χρησιμοποιούμε μεσαιωνικές μεθόδους για την αντιμετώπιση των περισσοτέρων καρκίνων», επισημαίνει ο Αλαν Ασουορθ, επικεφαλής του Ινστιτούτου Καρκινικών Ερευνών του Λονδίνου. «Τέτοιες μέθοδοι είναι η χειρουργική, η ακτινοβολία και η χημειοθεραπεία. Όταν καταλάβουμε τη δαρβινική διαδικασία με βάση την οποία τα καρκινικά κύτταρα αναπτύσσονται στο σώμα, θα μπορέσουμε να θέσουμε υπό έλεγχο την ασθένεια ακόμη και σε προχωρημένο στάδιο με τη χρησιμοποίηση συνδυασμών από φάρμακα».

Ο καρκίνος αρχίζει όταν ένα κύτταρο υφίσταται μια μετάλλαξη που απενεργοποιεί τα βιολογικά φρένα και του επιτρέπει να αναπαράγεται εκτός ελέγχου. Το ερέθισμα μπορεί να είναι η καταστρεπτική δράση στο DNA από το υπεριώδες φως ή τον καπνό του τσιγάρου, μια κληρονομική γενετική αδυναμία ή η κακή τύχη.

Με δεδομένο ότι ο μέσος άνθρωπος περιέχει πάνω από 10 τρισεκατομμύρια κύτταρα, είναι περίεργο πόσο σπάνιοι είναι οι καρκίνοι. Το βέβαιο είναι ότι τα καρκινικά κύτταρα αναπαράγονται πολύ πιο γρήγορα από τα υγιή.

«Ο καρκίνος είναι μια διαστροφή της αρχικής παραγωγής του σώματος», σημειώνει ο Ασουορθ. «Κι όσο λιγότερο μοιάζει ένας όγκος με τον ιστό από τον οποίο προέκυψε, τόσο το χειρότερο για τον ασθενή. Οι καρκίνοι περιλαμβάνουν 10.000 με 100.000 γενετικές αλλαγές, από τις οποίες οι 10 είναι απολύτως κρίσιμες για την ανάπτυξη και την επιβίωση ενός όγκου».

Είναι σημαντικό να κατανοηθεί ότι ο καρκίνος δεν έχει «στόχο», συνεχίζει ο βρετανός επιστήμονας. Είναι μια τυφλή εξέλιξη, που στηρίζεται σε τυχαίες γενετικές μεταβολές και τη φυσική επιλογή.

Η μελέτη του γονιδιώματος του καρκίνου - δηλαδή η ανάγνωση των 3 δισεκατομμυρίων χημικών «γραμμάτων» του DNA στα καρκινικά κύτταρα - ανοίγει στους επιστήμονες εντελώς νέους ορίζοντες στην κατανόηση της ασθένειας. «Είναι σαν να πηγαίνεις από μια μαυρόασπρη τηλεόραση με τέσσερα πίξελ σε μια έγχρωμη τηλεόραση με χιλιάδες πίξελ», λέει ο Τσαρλς Σουόντον από το Καρκινικό Ινστιτούτο του University College του Λονδίνου.

Παρόλο που οι ογκολόγοι έχουν αναγνωρίσει από καιρό ότι ο καρκίνος είναι μια γενετική ασθένεια, η συμβατική άποψη είναι ότι κινείται με γραμμικό τρόπο, με τα όλα τα καρκινικά κύτταρα να είναι τα ίδια σε μια δεδομένη στιγμή. Οι τελευταίες έρευνες όμως διαψεύδουν αυτή την άποψη. Η μελέτη ενός καρκίνου του νεφρού σε προχωρημένο στάδιο, που δημοσιεύεται αυτόν τον μήνα στο New England Journal of Medicine, δείχνει ότι μεμονωμένοι όγκοι χαρακτηρίζονται από τεράστια γενετική ποικιλία. Ο ασθενής που μελετήθηκε είχε 118 διαφορετικές μεταλλάξεις: οι 40 από αυτές εντοπίστηκαν σε όλες τις βιοψίες, οι 53 στα περισσότερα αλλά όχι όλα τα δείγματα και οι 25 μόνο σε ένα.

Η διαπίστωση αυτή επιβεβαιώνει τα συμπεράσματα μικροτέρων μελετών λευχαιμίας και καρκίνων του εγκεφάλου και του μαστού. Αυτή η ετερογένεια του καρκίνου είναι κακό νέο για τη διάγνωση και τη θεραπεία, αφού αποδεικνύει ότι μια βιοψία μπορεί να μη δείξει τι συμβαίνει σε κάποιον και εξηγεί γιατί ορισμένοι καρκίνοι είναι τόσο δύσκολο να εξαλειφθούν - ιδιαίτερα σε μεταστατικό στάδιο.

Με βάση όμως την αρχή ότι η γνώση είναι δύναμη, οι ερευνητές βλέπουν τον δρόμο που πρέπει να ακολουθήσουν. Όπως λέει ο δρ Σουόντον, «αποδεικνύεται ότι έχει σημασία να στοχεύουμε τις κοινές μεταλλάξεις που συναντώνται στον ‘κορμό’ του δένδρου της εξέλιξης, σε αντίθεση μ’εκείνες που συναντώνται στα ‘κλαδιά’, οι οποίες μπορεί να είναι παρούσες σ’ένα μικρό αριθμό κυττάρων».

Πηγή: http://tvxs.gr

Πόνος: ο μεγάλος αντίπαλος

Ο πόνος του καρκίνου είναι πολύ συνηθισμένος. Υπολογίζεται ότι τέσσερις στους δέκα πάσχοντες από αρχόμενο καρκίνο και σχεδόν εννέα στους δέκα ασθενείς με τελικού σταδίου καρκίνου υποφέρουν καθημερινά από πόνο εξαιτίας της ασθενείας τους. Ωστόσο, ο πόνος μπορεί και πρέπει να αντιμετωπίζεται.

Σχεδόν 3,5 εκατομμύρια πάσχοντες από καρκίνο σε όλο τον κόσμο υποφέρουν καθημερινά από πόνο που προέρχεται από την ασθένειά τους. Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), στις βιομηχανικά αναπτυγμένες χώρες ο πόνος δεν αντιμετωπίζεται σε όλους τους ασθενείς, ενώ στις υπό ανάπτυξη χώρες αντιμετωπίζεται στους περισσότερους ασθενείς ελάχιστα ή καθόλου.

Τα πιο κοινά αίτια για την κακή αντιμετώπιση του πόνου είναι αυτά που σχετίζονται με τον άρρωστο και την οικογένειά του και εκείνα που σχετίζονται με το γιατρό και το νοσηλευτικό προσωπικό. Η εσφαλμένη εντύπωση ότι ο πόνος από καρκίνο δεν θεραπεύεται, η μη σωστή ενημέρωση για συστηματική λήψη των αναλγητικών φαρμάκων, η κακή επικοινωνία ασθενούς και ιατρού, καθώς και η έλλειψη επικοινωνίας του ασθενούς με το οικογενειακό του περιβάλλον οδηγούν στη μη σωστή αντιμετώπιση του καρκινικού πόνου.

Εξάλλου, η μη επαρκής εκπαίδευση των ιατρών σε θέματα θεραπείας του πόνου και παρηγορητικής αγωγής οδηγεί σε χορήγηση ανεπαρκών ποσοτήτων ναρκωτικών αναλγητικών, λανθασμένη εφαρμογή παρεμβατικών μεθόδων ή ανεπαρκή ψυχοκοινωνική υποστήριξη τουαρρώστου και της οικογένειάς του.

Επιπλέον, η ανεπαρκής νομική και κυβερνητική συμπαράσταση και η έλλειψη ικανοποιητικού αριθμού ειδικών μονάδων αντιμετώπισης πόνου σε παγκόσμια κλίμακα οδηγούν στη θλιβερή διαπίστωση του ΠΟΥ για τους 3,5 εκατομμύρια καρκινοπαθείς που υποφέρουν από πόνο ο οποίος δεν αντιμετωπίζεται σωστά.

Συχνό φαινόμενο

Η συχνότητα εμφάνισης πόνου σε ασθενείς με καρκίνο αρχομένου σταδίου είναι 30-40% ενώ στο τελικό στάδιο, ανάλογα με την εντόπιση της νεοπλασίας, κυμαίνεται σε ποσοστό 80-90%. Αντίθετα με την αντίληψη ότι ο πόνος συμβαδίζει με τον καρκίνο και είναι αναπόφευκτο κομμάτιτου, ο πόνος μπορεί και πρέπει να αντιμετωπίζεται, με στόχο την εξασφάλιση ποιότητας ζωής στους καρκινοπαθείς και, όταν ο καρκίνος είναι τελικού σταδίου, αξιοπρέπεια στο θάνατο. Είναι γνωστό ότι ο πόνος στους καρκινοπαθείς αυξάνεται ή ελαττώνεται εάν συνυπάρχουν οι κάτωθι συνθήκες:

1. Κοινωνική εγκατάλειψη, κόπωση, άγχος, αϋπνία, λύπη, κατάθλιψη και εσωστρέφεια, που προκαλούν αύξηση στην αντίληψη του πόνου.

2. Συμπτωματική θεραπεία, ξεκούραση, συμπάθεια, κατανόηση, ενασχολήσεις, ελαττωμένο άγχος και αναλγητικά που προκαλούν μείωση στην αντίληψη του πόνου.

Ο ασθενής και η οικογένειά του πρέπει να αποκτήσουν το συναίσθημα της ασφάλειας απέναντι στην ομάδα αντιμετώπισης του πόνου και παρηγορητικής αγωγής, αφού τους εξασφαλισθεί η δυνατότητα να μιλούν για τα προβλήματά τους, να ενθαρρύνονται για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση και να ενισχύονται στην ελπίδα για μια ποιότητα ζωής απαλλαγμένη από πόνο και συνοδά συμπτώματα μέχρι το τέλος του βίου τους.

Παρηγορητική φροντίδα

Η αντιμετώπιση του πόνου στον καρκινοπαθή αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης θεραπευτικής προσπάθειας γνωστής ως παρηγορητική φροντίδα, που ορίζεται ως «ενεργός, συνολική φροντίδα του ασθενούς με ενεργό, προοδευτική νόσο, απειλητική για τη ζωή». Η παρηγορητική φροντίδα περιλαμβάνει πολλούς επαγγελματίες υγείας.

Επαρκής ανακούφιση του πόνου μπορεί να επιτευχθεί τουλάχιστον στο 85% των καρκινοπαθών που λαμβάνουν την ιδανική αναλγητική αγωγή, όπως αυτή προτείνεται από τον ΠΟΥ. Από το 1986 ο ΠΟΥ αποφάσισε ότι οι καρκινοπαθείς ασθενείς (καθώς και οι ασθενείς με χρόνιο πόνο) θα πρέπει να αντιμετωπίζονται στα ειδικά Κέντρα Πόνου και Παρηγορητικής Φροντίδας. Στα Κέντρα αυτά, ο ασθενής αντιμετωπίζεται από ομάδα επαγγελματιών υγείας και απολαμβάνει την πολυπαραγοντική προσέγγιση τόσο για τον πόνο του όσο και για τα συνοδά συμπτώματα της νόσου. Υποστηρίζεται ψυχολογικά αυτός και το συγγενικό του περιβάλλον και υποβάλλεται σε φυσιοθεραπεία αποκατάστασης, εάν το απαιτεί η κατάσταση του

Ο καρκινικός πόνος και η ταλαιπωρία επηρεάζουν δραστηριότητες της καθημερινής ζωής, της οικογενειακής ζωής και της κοινωνικής λειτουργικότητας. Είναι σημαντική η εκτίμηση και ηαντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων στη διάρκεια της θεραπείας του πόνου.

Βασικές αρχές

Η θεραπεία με αναλγητικά φάρμακα αποτελεί την κύρια οδό για την αντιμετώπιση τουκαρκινικού πόνου. Οι περισσότεροι ασθενείς με καρκινικό πόνο μπορεί να αντιμετωπισθούν αποτελεσματικά με χορήγηση από του στόματος οπιοειδών, εφ' όσον δοθούν στη σωστή δόση. Θα πρέπει να γνωρίζουμε τις αρχές για την εναλλαγή των οπιοειδών. Θα πρέπει να υπάρχει εξειδίκευση στη θεραπεία με οπιοειδή όλων των γιατρών που αντιμετωπίζουν ασθενείς με καρκίνο. Η χρήση συνοδών αναλγητικών φαρμάκων - όπως μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), αναστολέων COX2, αντικαταθλιπτικών και αντιεπιληπτικών - είναι χρήσιμη στην αντιμετώπιση του καρκινικού πόνου.

Σε κάποιους ασθενείς, όπου δεν μπορούμε να επιτύχουμε την ιδανική ισορροπία μεταξύ της αναλγησίας με οπιοειδή και των παρενεργειών, απαιτείται παρεμβατική ή εναλλακτική προσέγγιση. Η προσέγγιση αυτή μπορεί να περιλαμβάνει επεμβατικές τεχνικές (όπως νευρικούς αποκλεισμούς, νωτιαία χορήγηση φαρμάκων μέσω αντλιών, νευροδιέγερση), καθώς και φυσικοθεραπεία και ψυχολογική υποστήριξη, μουσικοθεραπεία, βελονισμό.

Φυσικοθεραπεία και ψυχολογική υποστήριξη

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη στην αντιμετώπιση του καρκινικού πόνου – στην πρόληψη λ.χ. δευτερογενών επώδυνων επιπλοκών στον μυοπεριτοναϊκό ιστό ή στις αρθρώσεις, σε ασθενείς με εξασθενημένα άκρα. Φυσικοθεραπευτικές τεχνικές, όπως η χρήση θερμότητας ή κρύου, μπορεί να χρησιμοποιηθούν για την θεραπεία ορισμένων ασθενών με καρκινικό πόνο.

Θα πρέπει επίσης να γνωρίζουμε το εύρος των ψυχολογικών και ψυχοκοινωνικών επιδράσεων, που μπορεί να αναγνωρισθούν μέσα από μια συνολική εκτίμηση. Οι ψυχιατρικές διαταραχές που είναι συνηθισμένες στους ασθενείς με καρκινικό πόνο είναι η κατάθλιψη και το άγχος. Οι διαταραχές αυτές θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με ψυχολογική υποστήριξη και αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

Κλιμακωτή χορήγηση φαρμάκων

Ο ΠΟΥ έχει καταρτίσει μια «αναλγητική κλίμακα» για την επιλογή του κατάλληλου φαρμάκου για κάθε ασθενή. Παρακεταμόλη, ΜΣΑΦ και κοξίμπες αποτελούν το πρώτο σκαλοπάτι της κλίμακας (βήμα πρώτο). Κωδεΐνη, προποξυφένη, υδροκοδόνη και διϋδροκωδεΐνη αποτελούν το δεύτερο (βήμα δεύτερο). Μορφίνη, υδρομορφόνη, λεβορφανόλη, μεθαδόνη, φεντανύλη, βουπρενορφίνη και διαμορφίνη το τρίτο (βήμα τρίτο). Η πεθιδίνη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη συστηματική θεραπεία του καρκινικού πόνου.

Σημαντική είναι η χορήγηση του φαρμάκου «με το ρολόι» δηλαδή σε τακτά χρονικά διαστήματα, καθώς και η χορήγηση επιπλέον δόσεων (δόσεις «σωτηρίας») σε εξάρσεις πόνου με βάση τις ανάγκες του ασθενούς.

Θα πρέπει να γνωρίζουμε την κριτική σημασία της τιτλοποίησης της δόσης, για να εξατομικευτεί η θεραπεία με τα οπιοειδή. Η τιτλοποίηση της δόσης βασίζεται στην αρχή ότι η δόση θα πρέπει να αυξηθεί μέχρι να επιτευχθεί επαρκής αναλγησία ή μέχρι να αναπτυχθούν στον ασθενή αφόρητες και μη αντιμετωπίσιμες παρενέργειες.

Αθηνά Βαδαλούκα
(Η Αθηνά Βαδαλούκα είναι αναπληρώτρια καθηγήτρια Αναισθησιολογίας, Θεραπείας Πόνου & Παρηγορητικής Φροντίδας του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Αρεταίειο Νοσοκομείο, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Ανακουφιστικής Συμπτωματικής Φροντίδας Καρκινοπαθών και μη Ασθενών, τ. πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Περιοχικής Αναλγησίας, μέλος του Επιστημονικού Συμβουλίου Παγκόσμιου Ινστιτούτου Πόνου, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αλγολογίας)

Πηγή: TA NEA

Νίκησε τον καρκίνο του μαστού σε ηλικία 2 ετών!

Η Aleisha Hunter από το Τορόντο, είναι ο μικρότερος άνθρωπος στον κόσμο στον οποίο οι γιατροί διέγνωσαν καρκίνο του στήθους. Σήμερα, είναι τεσσάρων ετών αλλά η αρρώστια «χτύπησε» την Aleisha όταν ήταν μόλις δυο χρονών. 

Η μητέρα της, ήρθε πρόσωπο με πρόσωπο με την σκληρή αλήθεια όταν ενώ την έκανε μπάνιο ανακάλυψε ένα μικρό σκληρό όγκο στο στήθος της που είχε το μέγεθος μπιζελιού: «νόμιζα ότι ήταν απλά μια κύστη» εξομολογήθηκε στη Daily Mail. Ωστόσο, το μεγάλο σοκ ήρθε αργότερα όταν η ιατρική διάγνωση έδειξε ότι επρόκειτο για καρκίνο του στήθους: «έμεινα στήλη άλατος. Μου ήταν αδιανόητο να πιστέψω ότι ένα τόσο μικρό παιδί θα μπορούσε να πάθει κάτι τέτοιο» είπε η Melanie.

H δίχρονη τότε Aleisha υπεβλήθη αμέσως σε μαστεκτομή, ενώ οι γιατροί της αφαίρεσαν και έξι λεμφαδένες από τη μασχάλη, προκειμένου να διαπιστώσουν αν ο καρκίνος είχε εξαπλωθεί: «Σοκαριστήκαμε τόσο πολύ από τη διάγνωση. Ασχολούμαι με τον καρκίνο εδώ και 25 χρόνια και ποτέ δεν έχω συναντήσει τόσο νέο ασθενή. Είναι η νεότερη γνωστή περίπτωση στον κόσμο»,δήλωσε η γιατρός της μικρής, Nancy Down.

Ευτυχώς για την μικρή Aleisha, οι εξετάσεις «έδειξαν»ότι ο καρκίνος δεν είχε εξαπλωθεί και έτσι δεν χρειάστηκε να υποβληθεί σε χημειοθεραπείες ή ακτινοθεραπείες».Οι γιατροί, θεωρούν πλέον απίθανο να επιστρέψει ο καρκίνος, όμως η Aleisha θα συνεχίσει για τα επόμενα χρόνια να υποβάλλεται σε τακτικούς ελέγχους, ενώ στην εφηβεία της θα πρέπει να κάνει πλαστική ανάπλαση στήθους.

Σήμερα, δύο χρόνια μετά την περιπέτεια της η Aleisha χαμογελά, έχοντας απόλυτη συνείδηση του τι της συνέβη: «Ήξερα ότι είχα καρκίνο στο σώμα μου και ότι οι γιατροί με έκαναν καλά. Ξέρω ότι ο καρκίνος μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να πάνε στον παράδεισο, αλλά τώρα είμαι καλύτερα».

Πηγή: www.inews.gr

Μητέρα και καρκινοπαθής: Πως αντιμετωπίζετε το παιδί σας

Όταν μία γυναίκα προσβάλλεται από τον καρκίνο, καλείται να αντιμετωπίσει την ασθένειά της τόσο μέσα στο ίδιο της το σώμα όσο και στον κοινωνικό της περίγυρο. Και όταν η γυναίκα είναι και μητέρα, θα πρέπει να διαχειριστεί εξίσου αυτή την κατάσταση και στη σχέση της με τα παιδιά της. «Όταν προσβάλλεται μία μητέρα από τον καρκίνο, ο αντίκτυπος που έχει η ασθένεια στα παιδιά είναι τελείως διαφορετικός συγκριτικά με το αν νοσούσε ο πατέρας και αυτό γιατί στην καθημερινή ζωή, η μητέρα είναι αυτή που βρίσκεται περισσότερο κοντά στα παιδιά,» εξηγεί ο Δρ. Φρανσουάζ Μέι-Λεβίν, ογκολόγος.

Μην τους αποκρύπτετε την αλήθεια

Ποια στάση θα πρέπει να κρατήσει μία μητέρα που πάσχει από καρκίνο απέναντι στα παιδιά της; Όταν τέθηκε αυτή η ερώτηση στους ειδικούς, όλοι είχαν να πουν κάτι διαφορετικό. Ο Δρ. Μέι-Λεβίν υποστήριξε πως η πλειονότητα των μητέρων με καρκίνο τολμάει στις μέρες μας να ανακοινώσει στα παιδιά της την αρρώστια.

Η Νικόλ Λαντρί-Ντατέ, ψυχολόγος, οργανώνει ομάδες λόγου για παιδιά και μητέρες που έχουν προσβληθεί από τον καρκίνο. Από την εμπειρία της, δίνει μία λιγότερο αισιόδοξη πλευρά. «Αυτό που παρατηρώ εγώ είναι πως τις περισσότερες φορές οι μητέρες αποκρύπτουν την αλήθεια για την αρρώστια τους από τα παιδιά τους γιατί θέλουν να τα προστατέψουν. Η στάση τους αυτή είναι απόλυτα δικαιολογημένη.

Εν αντιθέσει, όλοι οι ειδικοί συμφώνησαν προς τούτο: το να μην πει μία μητέρα τίποτα απολύτως για την αρρώστια της στα παιδιά της είναι τελείως λάθος. Τα παιδιά αισθάνονται αποκλεισμένα και κλονίζεται η εμπιστοσύνη τους στο πρόσωπο της μητέρας. «Τα παιδιά βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στην εμπιστοσύνη που έχουν για τη μητέρα τους και πάνω σε αυτό δομούν τη συμπεριφορά τους,» τονίζει η Λαντρί Ντατέ. «Από τη στιγμή που νιώθουν ότι εξαπατήθηκαν, παύουν να έχουν τη σχέση που είχαν με τη μητέρα τους και να τη συμβουλεύονται για θέματα που τα απασχολούν,» προσθέτει η Σεσίλ Φλαό, ψυχολόγος-ογκολόγος στο Ινστιτούτο Κιουρί του Παρισιού.

Επικοινωνία που συνάδει με την ηλικία του παιδιού

Ο διάλογος μεταξύ μάνας και παιδιού σε ότι αφορά στην αρρώστια της πρώτης είναι απαραίτητος, αλλά απαιτείται μεγάλη προσοχή από την πλευρά της μητέρας. Όταν στην συζήτηση είναι παρόν και ο πατέρας, το ζευγάρι θα πρέπει να μοιράζεται το φορτίο μίας τόσο σημαντικής αποκάλυψης και να απευθύνονται και οι δύο στα παιδιά τους, ασχέτως εάν αυτά είναι μικρά ή έφηβοι. Το ότι τα παιδιά δεν κάνουν ερωτήσεις, δεν σημαίνει ότι δεν δικαιούνται να έχουν επίγνωση της κατάστασης. Για την ακρίβεια, τα παιδιά συνηθίζουν να σέβονται τη σιωπή των γονιών τους.

Είναι προφανές πως η συζήτηση θα πρέπει να διεξαχθεί με τρόπο και με λέξεις που να συνάδουν με την ηλικία των παιδιών, αποφεύγοντας επιστημονικές εκφράσεις και όρους που ενδεχομένως να μην τους καταλάβει ένα μικρό παιδί. Ως προς την επιλογή των λέξεων, ο Δρ. Μέι-Λεβίν είναι καθησυχαστικός. «Ενστικτωδώς, μία μάνα γνωρίζει πολύ καλά το πώς πρέπει να μιλήσει στο παιδί της προκειμένου αυτό να εμπεδώσει την κατάσταση. Υπάρχει ένας μοναδικός κώδικας επικοινωνίας μεταξύ μάνας-παιδιού.»

Τα μικρά παιδιά αντιμετωπίζουν καλύτερα τα άσχημα νέα

Και πάλι ανάλογα με την ηλικία τους, τα παιδιά δείχνουν μία ιδιαίτερη ευαισθησία απέναντι σε ένα σοβαρό θέμα. Σε αντίθεση με όσα πιστεύουν οι ενήλικες, τα μικρότερα σε ηλικία παιδιά δεν είναι τόσο ευάλωτα όταν βρεθούν αντιμέτωπα με μία τόσο δύσκολη κατάσταση.

«Τα μικρά παιδιά διαθέτουν μία «μαγική» σκέψη και αντιμετώπιση των πραγμάτων. Αντιμετωπίζουν πολύ καλύτερα τα άσχημα νέα ή μία αρρώστια και αντιδρούν πολύ πιο ώριμα απ' ότι πιστεύουν οι ενήλικες. Άπαξ και τους εξηγεί κάποιος την κατάσταση, τα πάντα κυλάνε όπως πρέπει,» υπογραμμίζει η Σεσίλ Φλαό. «Αντίθετα, οι έφηβοι έχουν την τάση να αντιτίθενται στους γονείς τους. Σε αυτή την ηλικία, οι σχέσεις μεταξύ εφήβων και γονέων είναι αμφίρροπες, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανακοίνωση μίας ασθένειας μπορεί να δημιουργήσει κόμπλεξ στον έφηβο. Υπάρχουν όμως και έφηβοι που δέχονται καλά την ανακοίνωση της ασθένειας,» προσθέτει η ψυχολόγος.

Υπάρχει, όμως, ένας ακόμα κίνδυνος όταν τα παιδιά βρίσκονται στην εφηβεία και κυρίως όταν δεν υπάρχει σταθερότητα στις σχέσεις της οικογένειας: τα παιδιά μεταμορφώνονται σε προστάτες της μητέρας τους. « Όταν τα παιδιά αναλαμβάνουν τον ρόλο του προστάτη, τότε τα παιδικά τους χρόνια «ακρωτηριάζονται,» προειδοποιεί ο Δρ. Μέι-Λεβίν.

Συμπερασματικά, όταν ο καρκίνος μπει ανάμεσα στη μητέρα και τα παιδιά της, υπάρχει μία μόνο λύση για να διατηρηθεί η ενότητα της οικογένειας: να τους μιλήσει με ειλικρίνεια.

ΠΗΓΗ: Sante Magazine 

Πρωτοβουλία Φωταγώγησης Κτιρίων-Μνημείων από την Estee Lauder Co.

Το Δημαρχείο της Αθήνας

Στα πλαίσια της Εκστρατείας Ενημέρωσης για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού πραγματοποιείται παγκοσμίως από την Estee Lauder Companies το πρόγραμμα Φωταγώγησης Εμβληματικών Κτιρίων-Μνημείων σε ροζ χρώμα με στόχο την ταχύτερη και ευρύτερη διάδοση της γνώσης για την πρόληψη.

Από το 1992, η συγκεκριμένη πρωτοβουλία έχει φωταγωγήσει σε ροζ χρώμα πάνω από 200 κτίρια-ορόσημα σε 70 χώρες του πλανήτη. 

Το 2010 η Πρωτοβουλία αυτή κατάφερε να δημιουργήσει ένα νέο ρεκόρ και να ενταχθεί στο βιβλίο Guinness κάτω από τον τίτλο ‘’Most Landmarks Illuminated for a Cause’’. 

Στην Ελλάδα έχουν φωταγωγηθεί μέχρι σήμερα το Ζάππειο Μέγαρο, η Αγορά του ΟΑΚΑ, o Λόφος του Λυκαβηττού, το Δημαρχείο της Αθήνας, ο πύργος του ΟΤΕ στην Θεσσαλονίκη, το Ξενοδοχείο Μεγάλη Βρετανία στο Σύνταγμα, το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης, η Τεχνόπολη στο Γκάζι, η Πλατεία Αριστοτέλους και ο Λευκός Πύργος στη Θεσσαλονίκη, το Ενετικό Φρούριο Κουλέ στο Ηράκλειο της Κρήτης, το Παλάτι του Μεγάλου Μάγιστρου στη Ρόδο και η πλατεία Σπιανάδα στη Κέρκυρα.

Πηγή: Estee Lauder 

Σκύλοι «μυρίζουν» τον καρκίνο, με ποσοστό επιτυχίας 99%

Ολοένα και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι τα ημίαιμα σκυλιά, μπορούν να μυριστούν τον καρκίνο και να κάνουν διάγνωση σε πρώιμο στάδιο με σχεδόν απόλυτη ακρίβεια.

Στο πλαίσιο της εκπαίδευσής τους στο Ιδρυμα Ζωής - Σκυλιά Κατά του Καρκίνου στην Ουγγαρία, τα σκυλιά μπορούν να διαγνώσουν με 99% επιτυχία, ακόμη και μόνο από την ανάσα ενός ανθρώπου, αν πάσχει ή όχι από καρκίνο του πνεύμονα, αναφέρει δημοσίευμα της εφημερίδας «Τα Νέα».

Η εξάμηνη εκπαίδευση του σκύλου στο ίδρυμα κοστίζει περίπου 5.000 ευρώ και η διαγνωστική μέθοδος είναι ταχύτερη και οικονομικότερη από την ανίχνευση των όγκων που γίνονται με μαγνητικό τομογράφο. Και αυτό γιατί στα πρώτα στάδια ανάπτυξης του καρκίνου το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί και έτσι μεταβάλλεται η βιοχημική σύσταση όλων των υγρών του σώματος, από το αίμα και τα ούρα μέχρι το σάλιο και τα κόπρανα.

Στην πιο πρόσφατη μελέτη που διενεργήθηκε από ιάπωνες ερευνητές, φάνηκε πως ένα οκτάχρονο μαύρο Λαμπραντόρ μπορούσε να μυριστεί με ακρίβεια στο 97% των περιπτώσεων τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Στο πλαίσιο των κλινικών δοκιμών, το σκυλί κλήθηκε να μυρίσει τα κόπρανα 185 ασθενών που είτε είχαν διαγνωστεί με καρκίνο είτε όχι.

Τα σκυλιά έχουν εξαιρετική διαγνωστική ικανότητα μυρίζοντας απλώς την αναπνοή. Οι ερευνητές έβαλαν στα σκυλιά να μυρίσουν την αναπνοή και δείγμα κοπράνων από ανθρώπους που έπασχαν από καρκίνο του στομάχου, του μαστού, του προστάτη και από υγιείς. Ολα τα αποτελέσματα που γάβγισαν ήταν σωστά. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στη «Διεθνή Επιθεώρηση Γαστρεντερολογίας και Ηπατολογίας» της «British Medical Journal».

H «κριτική οσμή» των σκύλων, όπως την αποκάλεσαν στη μελέτη, δεν επηρεάστηκε από άλλους παράγοντες όπως αν ήταν καπνιστής ο ασθενής ή όχι, ή αν παράλληλα είχε εκδηλώσει κάποια φλεγμονώδη νόσο. Ολες οι μελέτες είναι προσεκτικά σχεδιασμένες και οι επιστήμονες δίνουν ιδιαίτερη προσοχή, ώστε να ζώα να μη γνωρίζουν σε ποιον ανήκουν τα δείγματα.

Τα τελευταία πέντε χρόνια, έγκυρες επιστημονικές μελέτες έχουν καταδείξει πως διάφορες ράτσες σκύλων σε οποιαδήποτε ηλικία μπορούν να εκπαιδευτούν στην πρόωρη ανίχνευση του καρκίνου στον άνθρωπο. Σύμφωνα με όλες τις μελέτες, με την κατάλληλη εκπαίδευση τα σκυλιά θα μπορούσαν να αντικαταστήσουν τα ιατρικά μηχανήματα για την ανίχνευση καρκίνου του πνεύμονα, του εντέρου, του στήθους, των ωοθηκών, του όρχεως και της ουροδόχου κύστεως.

«Ισως είναι δύσκολο και λίγο νωρίς να συμμετέχουν τα σκυλιά στην εργαστηριακή διάγνωση, αλλά η επιστημονική κοινότητα πρέπει να αρχίσει να το σκέφτεται σοβαρά. Οχι μόνο επειδή τα σκυλιά κάνουν ευχάριστα τη δουλειά τους και δεν έχουν το κόστος εξετάσεων, αλλά επειδή όπως δείχνουν οι μελέτες θα μπορούσαν να σώσουν ζωές, ανιχνεύοντας πολύ νωρίτερα τον καρκίνο από ό,τι τα μηχανήματα», λέει ο υπεύθυνος της μελέτης Γιοσιχίκο Μαεχάρα.

Πηγή: Τα Νέα

Application ροζ, ελληνικό, δωρεάν και με στόχο!

Η ανάγκη της Δρ. Δέσποινας Κατσώχη, επικεφαλής της Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογικής Συνεργασίας, για καταπολέμηση της άγνοιας ή της αμέλειας όλων των γυναικών για τον καρκίνο του μαστού, βρήκε τελικά τη θέση που της αρμόζει: Μπήκε σε όλα τα iphone, ipod και ipad! Μέσω από το ηλεκτρονικό κατάστημα των iTunes, μπορεί πλέον η κάθε γυναίκα να αναζητήσει την εφαρμογή Mastos, και μάλιστα εντελώς δωρεάν. Τα οφέλη; Μέσω της εφαρμογής οι γυναίκες έχουν την δυνατότητα να θέσουν υπενθυμίσεις, τόσο για την μηνιαία συνιστώμενη αυτοεξέταση των μαστών τους, όσο και για την μαστογραφία τους. Έτσι, σε τακτά χρονικά διαστήματα λαμβάνει στο κινητό της σχετική ειδοποίηση, ώστε να ενσωματώσει στην καθημερινότητά της τον τακτικό προληπτικό έλεγχο που μπορεί ακόμα και να της σώσει τη ζωή. Μέσω του Mastos, οι γυναίκες μπορούν να διδαχθούν τη σωστή τεχνική αυτοεξέτασης του στήθους με απλά κατανοητά βήματα και σχετικές εικόνες, κάνοντας ιδιαίτερη αναφορά στα σημάδια της νόσου αλλά και στο τι πρέπει να προσέχουν. Επιπλέον περιέχει σύντομο εκπαιδευτικό video για τηνπληρέστερη κατανόηση της τεχνικής της αυτοεξέτασης προκειμένου όλες να είναι σε θέση να ολοκληρώνουν σωστά και σε σύντομο χρονικό διάστημα τη διαδικασία. Το μόνο που έχεις να κάνεις, είναι να συνδέσεις το ipod, iphone ή ipad σου με τον υπολογιστή, να συνδεθείς με το ηλεκτρονικό κατάστημα των itunes και να κατεβάσεις εντελώς δωρεάν τηνπιο ροζ υπενθύμιση της ζωής σου!

Πηγή: http://athensmagazine.gr

Καρκίνος του μαστού: Μύθοι και πραγματικότητα

Νεφελώδες είναι το τοπίο σχετικά με τον καρκίνο του μαστού στην Ελλάδα, καθώς λανθασμένες απόψεις επικρατούν μεταξύ των γυναικών για τη νόσο και ξεπερασμένες πρακτικές εξακολουθούν να εφαρμόζονται μερικές φορές από τον ιατρικό κόσμο. 
Ο καθηγητής Χειρουργικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και πρόεδρος της Ελληνικής Χειρουργικής Εταιρείας Μαστού Χρήστος Μαρκόπουλος και ο παθολόγος-ογκολόγος, καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Μελέτιος Α. Κ. Δημόπουλος ενημερώνουν για τη σύγχρονη επιστημονική γνώση σχετικά με τον πιο συχνό γυναικείο καρκίνο.


ΛΑΘΟΣ: Οι ηλικιωμένες γυναίκες δεν κινδυνεύουν από καρκίνο του μαστού.

ΣΩΣΤΟ. Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η πιθανότητα εμφάνισής του σε νέες γυναίκες ηλικίας κάτω των 40 ετών είναι μικρή, ενώ αυξάνεται όσο αυξάνεται και η ηλικία της γυναίκας. Μία γυναίκα 80 ετών παρουσιάζει πενταπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου συγκριτικά με μία γυναίκα 50 ετών.


ΛΑΘΟΣ: Ο καρκίνος του μαστού εμφανίζεται μόνο σε γυναίκες.

ΣΩΣΤΟ. Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να εμφανιστεί και στους άνδρες, η πιθανότητα όμως είναι πολύ μικρή. Σε κάθε 100 γυναίκες με καρκίνο του μαστού αντιστοιχεί 1 άνδρας. Γι’ αυτό και δεν συστήνεται προληπτικός έλεγχος στους άνδρες, όταν όμως παρατηρήσουν κάποιο ογκίδιο ή σκληρία στην περιοχή του μαστού θα πρέπει να εξεταστούν από χειρουργό μαστού.


ΛΑΘΟΣ: Δεν είναι ανάγκη να πάω αμέσως στον γιατρό εάν ψηλαφήσω κάτι σκληρό στο στήθος μου.

ΣΩΣΤΟ. Στην Ελλάδα, το ποσοστό των γυναικών που υποβάλλονται σε τακτικό προληπτικό έλεγχο για τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού είναι μικρότερο από αυτό που θα έπρεπε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη διάγνωση αρκετών όγκων σε πιο προχωρημένο στάδιο. Δυστυχώς, σε αρκετές περιπτώσεις οι Ελληνίδες ψηλαφούν «κάτι σκληρό» στον μαστό τους, αλλά δεν ζητούν τη γνώμη γιατρού και δίνουν τη δική τους εξήγηση.


ΛΑΘΟΣ: Εάν ο έλεγχος για τα γονίδια BRCA1/2 βγει αρνητικός, δεν υπάρχει κίνδυνος για καρκίνο του μαστού.

ΣΩΣΤΟ. Η ύπαρξη μιας μετάλλαξης σε ένα τέτοιο γονίδιο αυξάνει πάρα πολύ τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου (που φθάνει περίπου στο 80%), ενώ συγχρόνως συνοδεύεται από υψηλή πιθανότητα (περίπου 60%) για εμφάνιση καρκίνου των ωοθηκών.
Ο έλεγχος για κληρονομικότητα δεν συστήνεται γενικά, παρά μόνον σε γυναίκες με ισχυρό ιστορικό καρκίνου μαστού στην οικογένειά τους (π.χ. εμφάνιση σε τουλάχιστον δύο συγγενείς, εμφάνιση σε νεαρή ηλικία ή συνδυασμός με καρκίνο ωοθηκών).
Είναι όμως σημαντικό να ξέρουμε ότι ακόμη και αν τα γενετικά τεστ αποδειχθούν αρνητικά, η γυναίκα θα πρέπει να συνεχίζει τους προληπτικούς ελέγχους κανονικά. Απλώς, έχει αποκλείσει το μικρό ποσοστό του «κληρονομικού καρκίνου», ενώ εξακολουθεί να κινδυνεύει από τον «τυχαίο» καρκίνο του μαστού.


ΛΑΘΟΣ: Επειδή δεν υπάρχει ιστορικό καρκίνου του μαστού στην οικογένειά μου δεν κινδυνεύω.

ΣΩΣΤΟ. Η πλειονότητα των περιπτώσεων του καρκίνου του μαστού είναι «τυχαίοι». Αν και οι γυναίκες που έχουν ιστορικό καρκίνου του μαστού στην οικογένεια κινδυνεύουν περισσότερο, η απουσία τέτοιου ιστορικού δεν σημαίνει ότι έχουν κάποια προφύλαξη, αλλά διατηρούν τον μέσο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού που είναι περίπου 1:10.


ΛΑΘΟΣ: Τα αντισυλληπτικά προκαλούν καρκίνο του μαστού.

ΣΩΣΤΟ. Μερικές παλαιότερες μελέτες και με αντισυλληπτικά διαφορετικής σύνθεσης από αυτά που χρησιμοποιούνται στην εποχή μας, είχαν δείξει μία μικρή αύξηση του κινδύνου, που διαρκούσε μία δεκαετία μετά τη διακοπή τους.
Αλλες μελέτες δεν είχαν δείξει καμία επιβάρυνση. Σήμερα, θα μπορούσε να πει κάποιος ότι η χρήση τους θεωρείται ασφαλής, ιδιαίτερα σε ηλικίες μικρότερες των 45 ετών.

ΛΑΘΟΣ: Καλό είναι να αποφεύγεται η μαστογραφία, γιατί έχει ακτινοβολία και να γίνεται μόνον υπερηχογράφημα.

ΣΩΣΤΟ. Ο κίνδυνος από την ακτινοβολία της μαστογραφίας, ιδιαίτερα με τους σημερινούς μαστογράφους χαμηλής δόσεως, είναι μηδαμινός, ιδιαίτερα όταν συγκριθεί με τα οφέλη από την έγκαιρη διάγνωση που προσφέρει η εξέταση.
Το υπερηχογράφημα μπορεί να βοηθήσει αρκετές φορές, ιδιαίτερα σε πυκνούς μαστούς ή σε νεαρές γυναίκες, δεν μπορεί όμως να αντικαταστήσει τη μαστογραφία. Ολες οι γυναίκες θα πρέπει να υποβάλλονται σε μαστογραφία μετά την ηλικία των 40 ετών.

ΛΑΘΟΣ: Παντού γίνεται σωστή εκτέλεση της μαστογραφίας.

ΣΩΣΤΟ. Η μαστογραφία θα πρέπει να γίνεται σε οργανωμένα κέντρα μαστού, όπου η διενέργεια πολλών εξετάσεων αυξάνει αλλά και διατηρεί την εμπειρία και τη διαγνωστική ικανότητα των γιατρών.
Θα πρέπει να γίνεται με μαστογράφο υψηλής ευκρίνειας, κατά προτίμηση ψηφιακής τεχνολογίας (και όχι ψηφιοποιημένο) και ο μαστός να τοποθετείται σωστά στο μηχάνημα, ώστε να περιλαμβάνεται όλη η έκτασή του και οι μασχαλιαίες κοιλότητες.
Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να «διαβάζεται» από δύο ακτινοδιαγνώστες, οι οποίοι πρέπει να έχουν εξειδικευτεί στον μαστό και να βλέπουν μεγάλο αριθμό μαστογραφιών σε καθημερινή βάση. Σε μερικές περιπτώσεις θα χρειαστεί να συμπληρωθεί με υπερηχογράφημα ή και με μαγνητική μαστογραφία.


ΛΑΘΟΣ: Καλύτερα να κάνω μαγνητική μαστογραφία, για να αποφύγω και την ακτινοβολία.

ΣΩΣΤΟ. Η μαγνητική μαστογραφία δεν είναι πάντα καλύτερη και δεν έχει αντικαταστήσει τη μαστογραφία. Θα σας τη συστήσει ο γιατρός σας σε μερικές περιπτώσεις όταν υπάρχουν ενδείξεις.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι, ενώ μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση μικρών όγκων, αρκετές φορές έχει «λανθασμένα ευρήματα» ή δεν έχει τη διαγνωστική δυνατότητα της ψηφιακής μαστογραφίας σε περιπτώσεις όπως οι μικροασβεστώσεις.
Γενικά συστήνεται όταν υπάρχει υποψία καρκίνου σε νέες ασθενείς με νεανικούς πυκνούς μαστούς, σε γυναίκες με υποψία ή μετάλλαξη BRCA 1/2, ιστορικό ακτινοβολίας στον θώρακα, γυναίκες με κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού 20% ή περισσότεροκαι όταν έχουν τοποθετηθεί προθέματα σιλικόνης για αύξηση του μεγέθους των μαστών.
Στον προληπτικό έλεγχο χρησιμοποιείται στην περαιτέρω εκτίμηση ύποπτων κλινικών ή απεικονιστικών ευρημάτων, που παραμένουν αδιευκρίνιστα, παρά την εξάντληση των διαγνωστικών δυνατοτήτων της κλινικής, μαστογραφικής και υπερηχογραφικής προσέγγισης.


ΛΑΘΟΣ: Οι γυναίκες που κάνουν μαστεκτομή έχουν πιο επιθετικό καρκίνο.

ΣΩΣΤΟ. Στην εποχή μας, με την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου σε μικρό μέγεθος, οι περισσότερες ασθενείς μπορούν να αποφύγουν τη μαστεκτομή και να διατηρήσουν τον μαστό, αφαιρώντας μόνον τον όγκο τοπικά και προσθέτοντας στη συνέχεια ακτινοθεραπεία, χωρίς να επηρεάζεται η πορεία της νόσου.
Οταν όμως αυτό δεν μπορεί να γίνει τεχνικά, γιατί π.χ. υπάρχουν ενδείξεις για πολλαπλές μικρές εστίες καρκίνου στον μαστό, ο μαστός έχει πολύ μικρό μέγεθος ή ο όγκος είναι μικρός αλλά διηθεί τη θηλή, τότε η μαστεκτομή είναι η ενδεδειγμένη λύση και η εμφάνιση της ασθενούς μπορεί να αποκατασταθεί συγχρόνως ή αργότερα με μία επανορθωτική πλαστική επέμβαση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η επιλογή της μαστεκτομής δεν σημαίνει πιο επιθετική νόσο.


ΛΑΘΟΣ: Η χημειοθεραπεία είναι καλύτερη από την ορμονοθεραπεία.

ΣΩΣΤΟ. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, η ασθενής συνήθως χρειάζεται να ακολουθήσει κάποια μορφή συστηματικής θεραπείας με φάρμακα, ώστε να προληφθούν μεταστάσεις.
Η επιλογή της κατάλληλης επικουρικής θεραπείας εξαρτάται από τα επιμέρους χαρακτηριστικά των κυττάρων του καρκίνου.
Ανάλογα με τις αναλύσεις, σε άλλες ασθενείς θα χορηγηθεί ορμονοθεραπεία (ορμονοευαίσθητος καρκίνος με θετικούς ορμονικούς υποδοχείς) και σε άλλες χημειοθεραπεία (καρκίνος με αρνητικούς ορμονικούς υποδοχείς), ενώ μερικές φορές θα γίνει συνδυασμός των δύο θεραπειών.
Τα χαρακτηριστικά του καρκίνου είναι αυτά που θα καθορίσουν ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για τη συγκεκριμένη ασθενή.


ΛΑΘΟΣ: Η τοποθέτηση σιλικόνης για αποκατάσταση μπορεί να επηρεάσει την πορεία της ασθενούς, ενώ επιπλέον εμποδίζει την παρακολούθηση.

ΣΩΣΤΟ. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η επανορθωτική επέμβαση για αποκατάσταση του μαστού ύστερα από μαστεκτομή με τοποθέτηση σιλικόνης έχει αρνητικές επιπτώσεις στην πορεία της νόσου, ενώ με τα σύγχρονα μέσα δεν υπάρχει η παραμικρή δυσκολία στην παρακολούθηση της ασθενούς.
Αντίθετα, στις γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε μαστεκτομή, η αποκατάσταση της εξωτερικής εμφάνισής τους μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ψυχολογία τους και συγχρόνως να λύσει πρακτικά προβλήματα της καθημερινότητάς τους (αποφυγή χρήσης τεχνητών μαστών, ευκολία στην ένδυση και στο μπάνιο κ.ά.).


ΛΑΘΟΣ: Δεν μπορώ να σιγουρευτώ ότι θα γίνει η σωστή θεραπεία για την περίπτωσή μου.

ΣΩΣΤΟ. Ο καρκίνος του μαστού είναι ένα πολύ συχνό νόσημα και γι’ αυτό σήμερα υπάρχουν γιατροί εκπαιδευμένοι και εξειδικευμένοι μόνο σε αυτό το αντικείμενο.
Φροντίστε από τον προληπτικό έλεγχο έως και στην περίπτωση που υπάρχει υποψία ή διάγνωση καρκίνου, να απευθυνθείτε σε εξειδικευμένους ιατρούς.
Η θεραπεία μιας γυναίκας με καρκίνο του μαστού θα πρέπει να αποφασίζεται ύστερα από συζήτηση όλων των ευρημάτων από την ομάδα των εξειδικευμένων στον καρκίνο του μαστού ιατρών (ογκολογικό συμβούλιο).
Ο χειρουργός μαστού, ο παθολόγος-ογκολόγος και ο ακτινοθεραπευτής-ογκολόγος αποτελούν τις βασικές ειδικότητες αυτής της ομάδος. Φροντίστε να σας εξηγηθούν και να σας αιτιολογηθούν οι θεραπευτικές αποφάσεις, να σας δοθούν γραμμένα όλα τα αποτελέσματα των εξετάσεων, των αναλύσεων και της αγωγής που θα ακολουθήσετε. Μπορείτε επίσης να πάρετε και δεύτερη γνώμη – είναι απόλυτα θεμιτό.


ΛΑΘΟΣ: Τα ύποπτα ευρήματα πρέπει να παρακολουθούνται με απεικονιστικές εξετάσεις.

ΣΩΣΤΟ. Στην ιατρική κοινότητα πρέπει να γίνει συνείδηση ότι παθολογικά ευρήματα στη μαστογραφία που δεν είναι επαρκώς ύποπτα για καρκίνο του μαστού, μπορεί σήμερα να διερευνηθούν με κατευθυνόμενη βιοψία.
Η πρακτική που ακολουθείτο πριν από μερικά χρόνια και που συνίστατο στην παρακολούθηση αυτών των ευρημάτων με τακτικό απεικονιστικό έλεγχο δεν είναι πλέον η ενδεδειγμένη.
Για τη διάγνωση και την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού υπάρχουν οδηγίες από έγκυρες επιστημονικές εταιρείες, οι οποίες επικαιροποιούνται ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
Ο ασφαλέστερος και ο αποτελεσματικότερος τρόπος για τη σωστή αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού είναι η γνώση αυτών των οδηγιών και η προσήλωση σε αυτές.
Σήμερα η ιατρική πρακτική στηρίζεται ολοένα και περισσότερο σε δεδομένα κλινικών μελετών και πολύ λιγότερο στις προσωπικές απόψεις του γιατρού.

Πηγή: ΤΑ ΝΕΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ & ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ

Ο καρκίνος είναι μία εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει πολλούς τομείς της ζωής μας. Δεν επηρεάζεται μόνο το σώμα μας, αλλά και το μυαλό, και η ψυχή μας. Μπορεί να νιώσετε και συναισθηματικές επιπτώσεις μέσα σε όλες αυτές τις αλλαγές. Όταν η θεραπεία τελειώσει, αυτά τα συναισθήματα και οι επιπτώσεις τους, μπορεί να συνεχίσουν να υπάρχουν, ή καινούριες να «εμφανιστούν». Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα συναισθήματα που αφορούν την νίκη του καρκίνου. Κάθε νικητής είναι μοναδικός όπως και η εμπειρία του.

Το πιο πιθανό είναι να νιώσετε έναν συνδυασμό συναισθημάτων, μερικά εκ των οποίων μπορεί να είναι θετικά. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθανθείτε ικανοποίηση που ήρθατε πιο κοντά σε ορισμένους ανθρώπους του οικογενειακού ή κοινωνικού σας κύκλου, ή και αυτοπεποίθηση που ανακαλύψατε τι δυνάμεις έχετε ως άνθρωπος. Από την άλλη μεριά, μπορεί μερικά από αυτά τα συναισθήματα να σας κάνουν να μην αισθάνεστε άνετα, να σας μπερδεύουν και ορισμένες φορές να σας καταβάλλουν. Εάν αισθάνεστε κάπως έτσι κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας, μη φοβάστε! Δεν είστε οι μόνοι! Πολλοί νικητές εκφράζουν ότι η διαχείριση συναισθημάτων μπορεί να αρκετά δύσκολη και επίπονη.

Οι αλλαγές στα συναισθήματα και στη διάθεση γενικότερα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι πολύ σύνηθες. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της διάγνωσης μπορεί να αισθανθήκατε φόβο, στεναχώρια, ανησυχία. Μετά, μπορεί να αισθανθήκατε πιο αισιόδοξοι όταν αποφασίσατε την θεραπεία που θα ακολουθήσετε. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορεί να αισθανθήκατε πολλαπλές αλλαγές στη διάθεσή σας. Πολλοί νικητές περιγράφουν την περίοδο της θεραπείας σαν έναν «ανεμόμυλο» συναισθημάτων- μία πάνω, μία κάτω.

Μετά τη θεραπεία, πολλοί νικητές είναι έκπληκτοι με τον εαυτό τους, ειδικά όταν ανακαλύπτουν ότι έχουν συνεχείς εναλλαγές στα συναισθήματα και τη διάθεσή τους. Μερικοί, μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας τους νιώθουν μεγάλη ένταση και εξάντληση. Πολλοί νικητές περιγράφουν εκείνη την περίοδο ως την πιο συναισθηματική και ασυνήθιστη περίοδο της ζωής τους. Μπορεί να έχετε παρόμοιες επιπτώσεις στην προσπάθειά σας να προσαρμοστείτε ξανά στο ρυθμό της ζωής σας ύστερα από τη θεραπεία του καρκίνου. Η κατανόηση αυτών των συναισθημάτων θα σας βοηθούσε να τα διαχειριστείτε, να αισθανθείτε πιο δυνατοί και πιο σίγουροι για τη νίκη σας.

Γιατί τα συναισθήματα είναι τόσο ανάμεικτα μετά τη θεραπεία;

Μπορεί να περιμένατε να νιώσετε μία ανακούφιση. Μπορεί να νιώσατε φόβο. Μπορεί και να εκπλαγήκατε, εάν ανακαλύψατε πως ακόμα και τώρα δεν νιώθετε άνετα και έχετε αναπάντητα ερωτήματα. Μπορεί επίσης να εκπλαγήκατε από το πόσα ανάμεικτα συναισθήματα σας κυριαρχούν όταν η θεραπεία τελειώνει και χρειαστεί να βρείτε τον παλιό σας ρυθμό για να συνεχίσετε τη ζωή σας. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους:

• Συναισθήματα που αφορούν την εμπειρία σας με τον καρκίνο μπορεί ξαφνικά να «βγουν» στην επιφάνεια. Μέχρι τώρα, μπορεί να «καταναλώσατε» πολύ χρόνο και ενέργεια για να διαχειριστείτε το θέμα της διάγνωσης και της θεραπείας. Η προσοχή σας ήταν επικεντρωμένη στο να βρείτε μία καλή ιατρική ομάδα, να πάρετε την καλύτερη απόφαση που μπορείτε για τη θεραπεία σας και να την ακολουθήσετε. Μπορεί μέσα από αυτή τη διαδικασία να βάλατε λίγο στην άκρη τα συναισθήματά σας, να μην τα προσέξατε και να μην τους δώσατε τη σημασία που και αυτά χρειάζονται.
• Μπορεί να μην ήσαστε προετοιμασμένοι για τις συναισθηματικές συνέπειες. Μπορεί να έχετε διαβάσει ή να έχετε ακούσει πολλά όσον αφορά τα πρακτικά θέματα που αφορούν τον καρκίνο και για το τι να περιμένετε. Αλλά μπορεί να μην έχετε διαβάσει ή ακούσει και τόσα πολλά για τις συναισθηματικές συνέπειες του καρκίνου. Οι συναισθηματικές συνέπειες του καρκίνου μπορεί να παραβλέπονται ειδικά όταν συζητάτε θέματα που αφορούν τις πρακτικές και σωματικές συνέπειες του.
• Οι άνθρωποι γύρω σας μπορεί να μην καταλαβαίνουν τη συναισθηματική φόρτιση που επιφέρει η θεραπεία. Τα οικογενειακά σας μέλη, οι φίλοι σας, ακόμα και η ιατρική ομάδα που σας επιβλέπει, μπορεί να θέλει να γιορτάσει μαζί σας τη νίκη σας μέσα από τη θεραπεία και την εμπειρία του καρκίνου. Μπορεί να περιμένουν από εσάς να επανέλθετε στον παλιό ρυθμό της ζωής σας και να συνεχίσετε χωρίς να σκέφτονται τα συναισθήματά σας και το πόσο δύσκολο μπορεί να είναι αυτό για εσάς. Η αναγνώριση των φόβων και της λύπης σας κατά τη διάρκεια που οι άνθρωποι γύρω σας χαίρονται για την δική σας νίκη, μπορεί να είναι κάτι αρκετά επίπονο και συνεπώς να σας κάνει να αισθάνεστε κάπως μόνοι με αυτά τα συναισθήματα.

Τα συναισθήματά μας συνήθως «βγαίνουν» στην επιφάνεια χωρίς προειδοποίηση. Η επίγνωση αυτών των συναισθημάτων όμως μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε αυτό που βιώνετε ή νιώθετε και μέσα από αυτό να βρείτε τρόπους που σας ταιριάζουν για να διαχειριστείτε τις συνέπειές τους.

Συναισθηματικές συνέπειες σχετικά με το τέλος της θεραπείας

Όταν η θεραπεία σας τελειώνει, μπορεί να αισθάνεστε ένα είδος ενθουσιασμού για το μέλλον, ανακούφιση για το τέλος της θεραπείας, ετοιμότητα να συνεχίσετε τη ζωή σας όπως παλιά. Μπορεί όμως να αισθάνεστε και ανησυχία για το μέλλον, θυμό που βιώσατε τον καρκίνο, ντροπή που χρειάστηκε να βασιστείτε σε άλλους για βοήθεια. Μπορεί επίσης να διακατέχεστε από σκέψεις, συναισθήματα και αντιδράσεις που δεν αναφέρουμε εδώ.

Η επίγνωση των πιο συνηθισμένων συναισθηματικών συνεπειών, θα σας βοηθούσε να καταλάβετε και να διαχειριστείτε τα αισθήματά σας. Επίσης, η αναγνώριση των διαφορών ανάμεσα σε αυτά τα αισθήματα (πχ. Θλίψη, ενοχή) δεν είναι πάντα εύκολη. Μερικά αισθήματα που εμφανίζονται από κοινού στους νικητές είναι:

• Φόβος μην επανέλθει: Θα επανέλθει ο καρκίνος; Ο φόβος μην επανέλθει ο καρκίνος είναι ο πιο συνήθης στους νικητές. Μπορεί να ανησυχείτε ιδιαίτερα εάν εξακολουθείτε να έχετε συμπτώματα από τον ίδιο τον καρκίνο ή τη θεραπεία του.
• Άγχος:Μερικοί νικητές εκφράζουν ότι η περίοδος που ακολουθεί το τέλος της θεραπείας είναι γεμάτη αβεβαιότητα και άγχος. Μπορεί να αισθάνεστε ότι ο φόβος μην επανέλθει είναι ένα συνεχόμενο βάρος για εσάς. Τα αναπάντητα ερωτήματα για το μέλλον, οι επαναληπτικές εξετάσεις αλλά και η αλλαγή που επέφερε στη ζωή σας η εμπειρία του καρκίνου, είναι προβληματισμοί που μπορεί να σας γεμίζουν άγχος.
• Η εικόνα του σώματος: Εάν ο καρκίνος επέφερε σωματικές αλλαγές, μπορεί να ανησυχείτε για την εικόνα σας προς τους ανθρώπους γύρω σας. Μπορεί να αισθάνεστε διαφορετικά για το σώμα σας πλέον και αυτό να επηρεάζει την εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας.
• Θλίψη: Η θλίψη είναι ένα συναίσθημα λύπης, δυσαρέσκειας, δυστυχίας που μπορεί να προκληθεί από αναπάντεχες αλλαγές και αγχογόνες καταστάσεις. Η θλίψη μπορεί να είναι το λιγότερο αναμενόμενο συναίσθημα μετά το τέλος της θεραπείας σας. Ωστόσο, η λύπη είναι ένα κοινό συναίσθημα που παρατηρείται ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες μετά τη θεραπεία. Καθώς ήσασταν αφοσιωμένοι στα πρακτικά ζητήματα της θεραπείας σας, μπορεί να μην συλλογιστήκατε ποτέ σε βάθος τις αλλαγές που επέφερε ο καρκίνος στη ζωή σας αλλά και το πώς θα προσαρμοστείτε σε αυτές. Μπορεί να βιώσατε απώλειες μέσω του καρκίνου που χρειάζονται χρόνο για να τις αποδεχτείτε. Είναι όμως μία φυσιολογική αντίδραση στην προσπάθειά σας να προσαρμοστείτε στις αλλαγές που έχουν συμβεί.
• Κατάθλιψη:Η κατάθλιψη είναι λίγο διαφορετική από τη θλίψη. Και η κατάθλιψη μπορεί να προκληθεί από αναπάντεχα, αγχογόνα γεγονότα ή απώλεια, ή από κάποια χημική αλλαγή που έχει υποστεί ο εγκέφαλος. Η κατάθλιψη είναι πολύ πιο έντονη από τη θλίψη και διαρκεί περισσότερο. Μερικά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι: Μόνιμες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες, Έλλειψη ενδιαφέροντος σε δραστηριότητες που σας άρεσαν, Προβλήματα αϋπνίας, Συναισθήματα όπως εξάντληση, αγανάκτηση, απαισιοδοξία, Ανικανότητα να νιώσετε οποιαδήποτε είδους χαρά, Ανικανότητα συγκέντρωσης, Αυτοκτονικές σκέψεις. Η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη. Εάν έχετε κάποια από αυτά τα συμπτώματα ή άλλα συμπτώματα που σας εμποδίζουν να αισθάνεστε ο εαυτός σας ή που γενικότερα σας εμποδίζουν να έχετε μία ευχάριστη διάθεση, μιλήστε στην ιατρική ομάδα που σας επιβλέπει ή κάποιον εξειδικευμένο ψυχολόγο.
• Απώλεια:Η απώλεια κάποιου αγαπημένου προσώπου ή οποιαδήποτε άλλη απώλεια σωματικής ή υλικής φύσεως που είναι σημαντική για εσάς, προκαλλεί πόνο και θλίψη. Η θλίψη είναι η φυσική επίδραση ενός ανθρώπου όσον αφορά την απώλεια. Η θλίψη είναι κάτι παραπάνω από στεναχώρια ή κατάθλιψη γιατί υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνήθως εμπεριέχει συναισθήματα όπως την απόρριψη, τον θυμό, την άρνηση. Οι νικητές και οι οικογένειές τους μπορεί να αντιμετωπίσουν πολλών ειδών απώλειες ως αποτέλεσμα της εμπειρίας του καρκίνου, όπως την απώλεια μίας δουλειάς, της οικονομικής ή συναισθηματικής σταθερότητας, της σωματικής υγείας ή ενός σημαντικού στόχου ζωής. Η κατανόηση και διαχείριση της θλίψης είναι μία διεργασία που χρειάζεται χρόνο και περιλαμβάνει ποικιλία συναισθημάτων και προβληματισμών.
• Ενοχές:Οι ενοχές είναι άλλη μία συναισθηματική συνέπεια που μπορεί να σας εκπλήξει μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας σας. Οι ενοχές είναι ένα συναίσθημα που βιώνετε όταν σκέφτεστε ότι εσείς είστε υπεύθυνος για κάτι που έχει συμβεί. Μπορεί να σκέφτεστε ότι κάτι που κάνατε εσείς προκάλεσε τον καρκίνο. Μπορεί να αισθάνεστε ενοχή που εσείς νικήσατε τον καρκίνο ενώ άλλοι όχι, ή μπορεί και να ανησυχείτε ότι αποτελέσατε «βάρος» για τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Όποιος και να είναι ο λόγος, η ενοχή είναι ένα σύμπλεγμα συναισθημάτων που είναι δύσκολο να κατανοηθεί και να εκφραστεί.
• Αβεβαιότητα:Μπορεί να αισθάνεστε αβέβαιοι για διάφορες πτυχές της ζωής σας. Η κατάσταση της υγείας σας μπορεί να είναι η πρωταρχική σας ανησυχία. Μπορεί να αισθάνεστε αγχωμένοι όσο οι πιο σημαντικές ημερομηνίες (όπως οι επαναληπτικές σας εξετάσεις) πλησιάζουν. Μπορεί να ανησυχείτε περισσότερο από ότι συνήθως για την υγεία σας. Πλέον ακόμα και η έννοια του κρυολογήματος ή του πονοκεφάλου μπορεί να έχει άλλη σημασία. Μπορεί να αντιμετωπίζετε δυσκολία να κάνετε σχέδια για το μέλλον σας. Παρ’ όλο που η αβεβαιότητα επηρεάζει τον κάθε άνθρωπο διαφορετικά, σχεδόν όλοι οι νικητές ζουν με κάποια αβεβαιότητα για το μέλλον.
• Θυμός: Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να έχει διάφορα επίπεδα. Τα επίπεδα αυτά κυμαίνονται από μία μικρή ενόχληση που μπορεί να νιώσετε μέχρι τον εκνευρισμό, την έξαρση, το ξέσπασμα. Προκλήσεις σε πολλούς τομείς της ζωής σας μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε θυμό. Μπορεί να αισθάνεστε αδικημένος που η ζωή σας δεν έχει πλέον τον φυσιολογικό ρυθμό που είχε πριν την διάγνωσή σας. Μπορεί να πασχίζετε σωματικά και ψυχικά με τα συμπτώματα της θεραπείας. Μπορεί να αισθάνεστε θυμό όταν καταστάσεις ή άνθρωποι γύρω σας, σας υπενθυμίζουν τι έχετε χάσει εξαιτίας του καρκίνου. Σωματική, ψυχική, οικονομική, πνευματική ή συναισθηματική εξάντληση μπορεί επίσης να σας οδηγήσουν στον θυμό. Κατανοήστε τον θυμό σας και βρείτε τον τρόπο που σας ταιριάζει για να τον διαχειριστείτε.
• Συναισθηματική / Πνευματική φόρτιση: Μπορεί να νιώθετε ότι έχετε βαλτώσει, ότι έχετε φθαρεί ή ότι δεν μπορείτε να αισθανθείτε πλέον τίποτα λόγο της επίπονης αυτής εμπειρίας σας. Αυτό είναι πολύ σύνηθες για πολλούς νικητές. Μετά το στρες της θεραπείας, μπορεί να αισθάνεστε ότι είστε ανίκανοι για κάτι καινούριο. Μπορεί ακόμη και να «απενεργοποιήσατε» όλα σας τα συναισθήματα για να προστατέψετε τον εαυτό σας και αυτούς που αγαπάτε. Επίσης, η ικανότητα να κατανοείτε τις εμπειρίες της ζωής σας είναι πολύ σημαντική για την ψυχική σας υγεία. Μπορεί να είναι δύσκολο βρείτε τρόπους για να καταλάβετε τι πήρατε μέσα από την εμπειρία σας, ειδικά εάν η θεραπεία σας ήταν επίπονη. Η κατανόηση του γιατί συμβαίνουν κάποια πράγματα με τον τρόπο που συμβαίνουν, είναι περίπλοκη. Η αναζήτηση νοήματος συνήθως ξεκινά την περίοδο της διάγνωσης και μπορεί να συνεχιστεί και για πολλά χρόνια μετά τη θεραπεία. Η πιο συνήθης ερώτηση «Γιατί σε μένα;» μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη για να την απαντήσετε, ειδικά εάν ζείτε με αβεβαιότητα για την υγεία και το μέλλον σας. Η εικόνα του τωρινού τρόπου ζωής σας μπορεί να είναι αρκετά διαφορετική από τον τρόπο που την φανταζόσασταν, ή που έπρεπε να είναι. Μπορεί να νιώσετε εξάντληση καθώς επανεξετάζετε τις αξίες σας, τα ονειρά σας, τους στόχους σας, καθώς αναζητάτε τι δίνει στη ζωή σας ποιότητα, νόημα και χαρά.

Είναι φυσιολογικές αυτές οι συναισθηματικές συνέπειες;
Το να έχετε μερικές από τις παραπάνω συναισθηματικές συνέπειες είναι φυσιολογικό και πολύ κοινό μετά την αποθεραπεία σας. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε κατάθλιψη, ανησυχία ή άγχος την περισσότερη ώρα της ημέρας, είναι ένα σημάδι που δείχνει ότι χρειάζεστε λίγο περισσότερο προσοχή στη διαχείριση των συναισθημάτων σας. Καλό θα ήταν να μιλήσετε με την ιατρική ομάδα που σας επιβλέπει ή σε έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο για το πώς μπορείτε να βοηθηθείτε και να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας ώστε να μην αποτελούν «εμπόδιο» στην καθημερινότητά σας.

Σημάδια που δείχνουν ότι έχετε συναισθηματικά συμπτώματα
Τα συναισθήματα μπορεί να προκαλλέσουν αντιδράσεις στο σώμα σας, στη συμπεριφορά σας, στον τρόπο που σκέφτεστε.

Στο σώμα:

• Κλάμα
• Κούραση
• Αδιαθεσία
• Αϋπνία
• Ένταση
• Αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες

Στη συμπεριφορά: 

• Η αποφυγή ανθρώπων ή πραγμάτων που σας θυμίζουν την εμπειρία του καρκίνου.
• Η συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση από φίλους και οικογένεια ότι είστε καλά.
• Η έλλειψη αυτοπεποίθησης.
• Η απομάκρυνση από ανθρώπους ή δραστηριότητες που αγαπούσατε.
• Η αίσθηση συνεχούς κακοδιαθεσίας.
• Αντιδραστικότητα.
• Προβλήματα επικοινωνίας με άλλους.

Στον τρόπο σκέψης:

• Να μην μπορείτε να βγάλετε από το μυαλό σας την εμπειρία του καρκίνου.
• Υπερβολική προσοχή σε θέματα υγείας.
• Έλλειψη συγκέντρωσης.
• Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων.

Μέχρι πότε θα έχω αυτές τις συναισθηματικές συνέπειες;
Η δουλειά των ερευνητών πάνω στο συγκεκριμένο θέμα (η οποία συνεχίζεται) υποστηρίζει ότι με τον καιρό οι περισσότεροι νικητές προσαρμόζονται θετικά στα άγχη που έχουν δημιουργηθεί από τον καρκίνο και την θεραπεία του. Οι συναισθηματικές αντιδράσεις όσον αφορά τον καρκίνο, μπορεί να αλλάζουν με τον καιρό. Μπορεί στην αρχή της θεραπείας σας να είναι/ήταν εντελώς διαφορετικά από ότι θα είναι/ήταν μετά τη θεραπεία σας.

Σταδιακά, καθώς προσαρμόζεστε ή αποδέχεστε την εμπειρία του καρκίνου και αφήνετε τον εαυτό σας να αντιλαμβάνεται και να κατανοεί τα συναισθήματά σας, οι συναισθηματικές συνέπειες γίνονται όλο και λιγότερο έντονες, όλο και πιο αραιές. Ακόμα και οι αναμνήσεις που αφορούν την κόπωσή σας κατά τη διάγνωση και τη θεραπεία σας, αρχίζουν σιγά σιγά να θολώνουν. Μπορεί να φτάσετε και στο σημείο να διαπιστώσετε πως άλλα γεγονότα της ζωής σας έχουν πλέον σημασία. Βέβαια οι συναισθηματικές αυτές συνέπειες μπορεί να «αφυπνιστούν» ακόμα και χρόνια μετά τη θεραπεία σας όταν:

• Έρχεστε σε επαφή με μυρωδιές, γεύσεις ή ακούσματα που σας θυμίζουν τη θεραπεία σας.
• Πρέπει να πάτε για τις επαναληπτικές σας εξετάσεις.
• Ακούτε ότι κάποιος άλλος έχει καρκίνο.
• Πλησιάζουν σημαδιακές ημερομηνίες (πχ. Η ημέρα της διάγνωσης).
• Αντιμετωπίζετε σωματικά συμπτώματα λόγω της θεραπείας σας.
• Είστε σε περίοδο μεγάλου στρες στη ζωή σας.

Μπορούν αυτές οι συναισθηματικές συνέπειες να επαναφέρουν τον καρκίνο;
Ερευνητές έχουν βρει ότι οι συναισθηματικές αυτές συνέπειες δεν μπορούν να επαναφέρουν τον καρκίνο. Ωστόσο, υπάρχει έρευνα που υποστηρίζει ότι κρατώντας θετική στάση για τη θεραπεία σας και έχοντας έναν ενεργητικό ρόλο στην φροντίδα του εαυτού σας, μπορεί κάλλιστα να βελτιώσει και τη σωματική αλλά και την πνευματική σας υγεία.

Γιατί είναι σημαντικό να προσέχουμε τις συναισθηματικές μας συνέπειες;
Η προσοχή στις συναισθηματικές συνέπειες, ιδιαίτερα σε συναισθήματα που σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα, δεν είναι εύκολη. Η προσοχή αυτή όμως ακόμα και εφόσον έχετε τελειώσει τη θεραπεία σας είναι σημαντική για πολλούς λόγους. Η εκδήλωση συναισθημάτων έναντι του να τα κρατάτε μέσα σας, μειώνει το στρες και προωθεί πνευματική και σωματική υγεία. Το συνεχόμενο στρες μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες και το ανοσοποιητικό σας σύστημα και αυτό μπορεί να καθυστερήσει την αποθεραπεία σας. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η κοινωνική μαζί με την ιατρική υποστήριξη μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας. Η προσοχή στα συναισθήματά σας μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν και σε άλλα πράγματα όπως:

• Να αφήσετε λίγο χώρο και για θετικά συναισθήματα –πχ. Κουράγιο, αυτοπεποίθηση, ελπίδα.
• Να ζείτε πιο ολοκληρωμένα.
• Να επικοινωνείτε καλύτερα με την οικογένεια, τους φίλους σας.
• Να αναπτύξετε δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετώπισετε και άλλους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής σας.
• Να αποκτήσετε βαθύτερη κατανόηση των εμπειριών σας.

Ο καρκίνος επιφέρει αλλαγές που μπορεί να μην είναι πάντα οι χειρότερες. Μπορεί να επιφέρει και μία υγιή προσωπική πνευματική ανάπτυξη. Η εμπειρία του καρκίνου και οι συναισθηματικές σας συνέπειες μπορεί να αποτελέσουν ένα καλό εφόδιο για το μέλλον σας.

Τι μπορείτε να κάνετε

Επιλέξτε εσείς ποια είναι τα βήματα που σας ταιριάζουν περισσότερο.

• Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ελευθερώσει τα συναισθήματά του. Μην ξεχνάτε ότι έχετε το δικαίωμα να εκφράζετε τα συναισθήματά σας χωρίς να σας κρίνουν.
• Βρείτε μία ομάδα υποστήριξης. Οι ομάδες υποστήριξης σας προσφέρουν ένα ασφαλές περιβάλλον για να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με άλλους νικητές και να μάθετε νέους τρόπους να χειριστείτε δύσκολες περιστάσεις, ή να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας. Εάν αισθάνεστε άβολα να συζητάτε για συγκεκριμένα θέματα με την οικογενειά σας ή τους φίλους σας, μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να σας προσφέρει την άνεση και το μέρος για να μιλήσετε ελεύθερα για ό,τι είναι σημαντικό για εσάς.
• Σκεφτείτε να το συζητήσετε με έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο. Ρωτήστε ένα μέλος από την ιατρική ομάδα που σας επιβλέπει να σας συστήσει σε έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο. Ή ρωτήστε στην ιστοσελίδα μας και η ομάδα εθελοντών θα σας ενημερώσει για το πού μπορείτε να απευθυνθείτε.
• Φροντίστε τον εαυτό σας. Οι συναισθηματικές συνέπειες μπορεί να προκαλέσουν έντονο άγχος, νευρικότητα, ατονία, και αυτά να σας κάνουν πιο επιρρεπή σε ατυχήματα. Βοηθήστε το σώμα σας να ξεπεράσει αυτά τα συναισθήματα (π.χ. να βρίσκετε πάντα λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν, να προσέχετε τη διατροφή σας).
• Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Οι συναισθηματικές συνέπειες, η επίγνωσή τους, η κατανόηση και η διαχείρισή τους όπως προαναφέραμε χρειάζονται χρόνο. Χρειάζεται υπομονή, αποδοχή των συναισθημάτων σας και ελπίδα.
• Να ασκηθείτε. Με την έγκριση του φυσιοθεραπευτή σας, επιλέξτε μία άσκηση που σας ευχαριστεί. Ακόμα και 20 λεπτά περίπατου την ημέρα ή απαλές διατάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να επανακτήσετε την συναισθηματική σας ισορροπία και να σας ανακουφήσει από το στρες. 
• Βρείτε δημιουργικές δραστηριότητες που μπορούν να συντελέσουν στην υγιή εκδήλωση συναισθημάτων. Για παράδειγμα, καλλιτεχνικές δραστηριότητες που αφορούν τη μουσική, τη ζωγραφική, την ποίηση, τον χορό, μπορούν να σας βοηθήσουν να εκφράσετε συναισθήματα που σας είναι δύσκολο να επικοινωνήσετε διαφορετικά. Δεν χρειάζεστε κανέναν ιδιαίτερο εξοπλισμό ή εκπαίδευση για να τα κάνετε αυτά. Οι τρόποι αυτοί αποτελούν ένα εφόδιο για να εκφραστείτε και να ανακουφηστείτε από το στρες.

Πηγή: BeStrong.org.gr